بادام
-
تغذیه، خواړه او توکي
د بادمو حیرانوونکې ګټې
له مشرانو به مو اوریدلي وي چې بادام د ذهن پیاوړتیا ته ښه دي. دا خبره یې پخه ده، بادام نه یوازې د مغز حجرو ته ښه دي بلکې ډیرې نورې روغتیايي ګټې هم لري. طبیعي او داسې بادام چې مالګه ورسره نه وي ګډه شوي
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د بادام له ګټو ځان خبر کړئ!
په خلکو کې یوه خبره مشهوره ده، هر هغه خواړه چې خوند نه لري بیا ګټه لري. خو داسې نه دي بې شمیره داسې خواړه شتون لري چې له ګټې سربیره ښه خوند هم لري چې له دې ډلې څخه یو هم بادام دی. د دغې خواړو ګټو په ا
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
بادام د زړه د ناروغۍ مخه نیسي
د بادامو په خوړلو سره د زړه د ناروغیو خطر کمېږي. په بادامو کې شامل غذايي مواد د زړه له روغتیا سره مرسته کوي. بادام په زیاته اندازه مګنیزيم لري چې د زړه د حملې په مخنيوي او د وینې د فشار په کنټرول کې
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
شیدې او بادام ښکلا او پیاوړتیا در بښي
شیدې او بادام د زړه د ناروغیو مخه نیسي شیدې او بادام د سالم کلسټرول درلودونکي دي او په وجود کې د مضرو کلسټرولو مخه نیسي، همدا لامل دی چې د زړه ناروغۍ له منځه وړي. که په ورځني ډول بادام او شیدې وخوړل ش
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د لندو بادامو له ګټو خبر شئ
کېدای شي ډېری کسان پر دې نه وي پوه چې د بادامو قهوه یي رنګ تانین لري چې بدن ته د مغذي موادو د تلو مخه نیسي، خو که بادام نمجن شي، قهوه یي پوست ترې په اسانۍ لرې کېدای شي، مغذي مواد ازادولی شي او په بدن
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
بادام او د هغه روغتیایې ګټې!
څرنګه چي بادام يو خوندوره وچه مېوه ده او د ښه خوند تر څنګ ډيرې نورې روغتيايي ګټې هم لري، چې ځيني يې په لاندي ډول دي: بادام د بدن اضافي وزن په کمولو او د زړه د حملې په کمولو کي له تاسو سره مرسته کوي، د
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
بادام مو زړه روغ ساتي
د بادامو خوړل په وینه کې د LDL یا مضر کلسټرولو د کمېدو لامل ګرځي. د وینې مضر کلسټرول په رګونو کې د خنډونو او پلکونو د له منځه تلو لامل کېږي چې په پایله کې د زړه د حملې لامل کېږي. روغتیا پالان و
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د بادامو څخه څه معلومات لرئ؟
د خوراک ماهرین وايې: د ورځې شپېته ګرامه بادام خوړل انسان ته کافي دي چې د شوګر، زړه ، ویني دوران او کلیسټرول د زیاتوالي له بیماریو خوندي وي. بادام له هغه میوو څخه ده چې د انسان بدن ته ډېره ګټه رسوي، د
Read More » -
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
ویټامین بي B د سږو د سرطان د کموالی سبب کیدلای شي!؟
داروپا یو تحقیقاتی اداری دی ته اشاره کړیده چه په وینه کی دویټامین بی دزیاتوالی کولای شی دسږودسرطان دکموالی سبب شی حتی دهغوخلګولپاره هم کوم څوک چی تمباکو څکوی. دهغوتحقیقاتو په نتیجه کی چه پر۴۰۰سوه نفرو
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د بادام ګټې
١- بادام په طبعي توګه ګرمه خولنده مېوه ده بادام که د خوراک پرمهال ښه ميده شي دمعدي دقوت سبب ګرځي . ٢_بادام چې نسبتاډيره انرژي لري ډيرخوراک يې دچاغوالي سبب کيږي، هغه کسان چې وزن يې کم اوغواړي چاغ شي نو
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
بادام؛ ډولونه، کیمیاوي جوړښت، ځانګړتیاوې، ګټې او زیانونه
د بادامو ونه چې اته متره اوږدوالی لري له مخکې زمانو څخه په لویدیځه اسیا په ځانگړې توگه افغانستان، ایران، سورییې او فلسطین کې روزل کیږي، د بادام د ونې ریښه ډيره قوي وي، دا ونه کولای شي په ډير کم لوندوا
Read More »