
دده قصمت خراب وو – ټوکه
ﻳﻮ ﻧﻔﺮ ﻭﻧﯥ ﺗﻪ ﺧﺘﻠﯽ ﻭﻭ ﺑﯧﺮﺗﻪ ﺭﺍﮐﻮﺯﻳﺪﻟﯽ ﻧﺸﻮ ﻳﻮ ﻧﻔﺮ ﻭﻭﻳﻞ ﭼﯥ ﺩﻟﺘﻪ ﻳﻮ ﺳړﯼ ﺩﯼ ډﯦﺮ ﻫﻮښیاﺭ ﺩﯼ ﻫﻐﻪ ﺭﺍﻭﻏﻮﺍړﺉ څه ﻻﺭﻩ ﺑﻪ ﻭﺭﺗﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐړﻱ . ﻧﻮ ﺳړﯼ ﻳﻲ ﺭﺍﻭﺳﺖ، ﺳړﻱ ﻭﻳﻞ ﻳﻮﻩ ﺭسۍ ﺭﺍﻭړﺉ، ﭼﯥ ﺭسۍ
اندازه:
ﻳﻮ ﻧﻔﺮ ﻭﻧﯥ ﺗﻪ ﺧﺘﻠﯽ ﻭﻭ ﺑﯧﺮﺗﻪ ﺭﺍﮐﻮﺯﻳﺪﻟﯽ ﻧﺸﻮ ﻳﻮ ﻧﻔﺮ ﻭﻭﻳﻞ ﭼﯥ ﺩﻟﺘﻪ ﻳﻮ ﺳړﯼ ﺩﯼ ډﯦﺮ ﻫﻮښیاﺭ ﺩﯼ ﻫﻐﻪ ﺭﺍﻭﻏﻮﺍړﺉ څه ﻻﺭﻩ ﺑﻪ ﻭﺭﺗﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﮐړﻱ . ﻧﻮ ﺳړﯼ ﻳﻲ ﺭﺍﻭﺳﺖ، ﺳړﻱ ﻭﻳﻞ ﻳﻮﻩ ﺭسۍ ﺭﺍﻭړﺉ، ﭼﯥ ﺭسۍ
کالدانه د پوستکې هغه غير ساري ناروغي ده چې له رامنځ ته کېدو سره د عمر تر پایه پورې په پوست په ځانګړې ډول مخ باندي ژور زخم يا ټاپ پرېږدي . د پوستکې دا ناروغۍ د درملنې وړ ده
۱ـ کبد وینځي. ۲ـ خوله خوشبویه کوي. ۳ـ غاښونه محکم کوي. ۴ـ د سترګو د تقویت سبب کېږي. ۵ـ معده وينځي. ۶ـ په رګونو کې د جریان د آرامولو سبب کېږي. ۷ـ د صفرا غده له منځه وړي. ۸ـ
ګندنه زیاتی فایدې لری ، په ګندنه کی 90٪ اوبه یو ګرام پروتین 5 ګرامه شکر دی په ګندنه کی ویټامین ای ، ویټامین بی او ویټامین سی ، کلسیم ، فوسفور ، پو تاشیم منګنیز ، اوسپنه ، ګوګړ
خواله رسنیو کې موږ سره مل شئ
له نورو سره یې شریکه کړئ
#مننه_چې_یاستئ