۱. روغتیا | واسع ویب

لیمو ترش

لیمو ترش نیز همانند سایر میوه ها دارای ویتامین های بسیاری است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: PP3,B2,B1A,C,B مواد معدنی موجود در لیمو ترش عبارت است از: آهن ،سیلیس ، فسفر، مس ، م

د زخو یا مېخونو لاملونه او درملنه

په عام ډول په لاسونو او پښو زخې راپیدا کېدل يوه عامه ناروغي ده، چې د سړيو پر تله په ښځو کې ډېره ترسترګو کېږي. په بدن د زخو د را زرغونېدلو ځينې لاملونه: ۱ـ کله چې د انسان په بدن کې اوسپنيزه ماده له خ

د هیل روغتیايي ګټې

هیل په پخلي کې له مهمو مساله جاتو څخه شمېرل کېږي، خوړو ته ځانګړی خوند ورکوي او پر دې سربېره د انسان د بدن لپاره یو شمېر روغتیايي ګټې لري. د روغتیايي چارو متخصصه ډاکتره امال فتحي وايي : هیل یوشمېر

ویټامین سي (C)

-ویټامین سي ستاسو پوست د چرک او ګونزې والي (چملکې) څخه ساتي. -ویټامین سي د بدن دفاعي سیستم تقویه کوي. -ویټامین سي د سترګې او غاښو د مرضو څخه ساتنه کوي. -د وینې کمبود او د بدن ډنګروالی کموي. -هډوکي ت

د پیس ناروغي او درملنه یې

پیس د پوستکي یوه ناروغي ده چې د بدن پر بېلابېلو برخو سپینې ليکې ښکاره کېږي. دا ناروغي د پوستکي د رنګ جوړونکو حجرو په خرابېدو سره منځ ته راځي. د پیس ناروغۍ سبب څه شی دی؟ د ناروغۍ سبب په دقیق ډول نه د

د دولمه مرچو ۹ زبردستې ګټې

دا ځل چې د سودا په موخه ځئ، نو يو څو غوټې دولمه مرچ په کڅوړه کې هرومرو درواچوئ. دولمه مرچ په درې اساسي رنګونو (زرغون، سور او ژېړ) کې موندل کېږي، چې ستاسې دسترخان ته کافي‌ ښکلا وربخښي. پردې سربېره، ي

د انګورو ځانګړتياوې او ګټې

انګور ډېره مقوی او مغزی مېوه ده، وینه تصفیه کوي، سینه او رګونه صافوي، د کلمو او معدې د پړسوب لپاره ښه درمل دي، د تورې ټوخلې ( سیاه سرفه) او ریوي سل لپاره ګتور دي. د وینې کېناستو ( اسهال خوني) لپاره

نس ناستې (Cholera) څه ډول ناروغي ده؟

کولرا یا نس ناستې یوه حاده انتاني ناروغي ده کوم چی د Vibro cholerae په نوم دیوي باکتریا په واسطه رامنځته کیږي او په انسان کي دبی درده اوبلن اسهال سبب ګرځي په بعضی منتن اشخاصو کي په اختصاصی ډول سره

رومي بانجان (Tomato)

رومي بانجان په حقیقت کې مېوه ده خو اوسمهال زیاتره د سبو په څېر کارول کېږي، د رومي غوښنه برخه د berry د میوو له ډلې څخه ده، د غذایي ارزښت له پلوه ډېره مهمه سبزي ده او په بېلابېلو ډولونو ترې ګټه اخست

توبرکلوز بیماری خطرناک

توبرکلوز یک مرض مکروبی و ساری بوده که بیشتر به شش های انسان حمله ور میشود. توبرکلوز چگونه انتقال میابد؟ زمانیکه یک شخص مصاب به توبرکلوز سرفه یا عطسه میزند مکروب توبرکلوز به شکل قطرات کوچک پخش میگردد

د الوبخارا طبي ګټې

تازه مېوه خپل بېل خوند او رنګ لري، خو ډېرې ګټې لري. د جام جم ورځپاڼه چې کار کوونکو یې د وچې مېوې په الوبخارا د هاضمې د سيستم لپاره ګټور دي او په زیاته کچه مغذي مواد لري چې د هډوکو په پیاوړتیا کې مه