د روغتیا اړوند

څېړنه: هره ورځ دوه چارمغز خوړل د زړه د حملې خطر کموي
د امريکا روغتيايي څېړونکو په يوه نوې څېړنه کې ويلي چې د ورځې د دوه چارمغزو د خوړلو له امله د زړه د دورې خطر کميږي. د امريکا د «جنرل اف کلینيکل نيوټريشن» په نامه په يوه روغتيايي خپرونه کې د امريکا د رو
Read More »
د شکر د ناروغۍ څخه مخنیوی لپاره څو اسانې لارې
شکر یو له خطرناکو ناروغیو څخه دی چې په ډیره پراخه کچه په نړۍ کې په خپریدو دی او افغانستان کې هم زیات شمیر کسان په دغه ناروغۍ اخته شوي او نور هم اخته کیږي. په دغه ناروغۍ د اخته کیدو مختلف لاملونه شتون
Read More »
په ځوانانو کې د سرطان مهمې نښې؛ دغه مرحله کې ژوند ژغورل کیدی شي
په ځوانانو کې د سرطان مهمې نښې؛ دغه مرحله کې ژوند ژغورل کیدی شي د ټین ایج د سرطان مرکز د یوې څیړنې پر بنسټ د سرطان د هر درییم ناروغ درملنه د نوموړی د روغتیا له پوره خرابوالی څخه وروسته پیل کیږي. په ځو
Read More »
د دغه یو ویټامین کمښت مو د زړه په ناروغۍ اخته کوي
د دغه یو ویټامین کمښت مو د زړه په ناروغۍ اخته کوي له اوږدې مودې راهیسسې روغتیايي څیړوونکو خبرداری ورکړی و چې د ویټامین ډي (Vitamin D) کمی انسان د زړه په ناروغیو اخته کولی شي. په دې وروستیو کې د څیړوون
Read More »
چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي
چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي ډېر خوراک، ناسته، خواږه، کمپيوټر او ويډيو ګيمونه، ماشومان، نه يوازې سست، کمزوري او بې کاره اموخته کوي، بلکې، دې سره يې وزن هم زياتيږي او چاغوالي س
Read More »
یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي
یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي په یوه تازه خپره شوې څېړنه کې ویل شوي چې تر خوراک مخکې یو ګیلاس اوبه د وزن په کمولو کې ډیره مرسته کوي. د برتانیې د برمنګهام پوهنتون څخه په خپره شوې څیړنه کې ویل شوي چې دوی
Read More »
ګازره؛ د سترګو لید لپاره تر ټولو غوره تحفه
ګازره؛ د سترګو لید لپاره تر ټولو غوره تحفه روغتیايي څیړنو ثابته کړې چې ګازره د سترګو لید په ساتلو او پیاوړی کولو کې ډیره زیاته مرسته کوي. په هارورډ پوهنتون کې د یوه نوې ترسره شوې څیړنې پر بنسټ سبزیجات
Read More »
د سرطان ابتدايي نښې؛ دغه مرحله کې يي درملنه ممکنه وي
د سرطان ابتدايي نښې؛ دغه مرحله کې يي درملنه ممکنه وي د نورې نړۍ په څیر په افغانستان کې هم یو شمیر خلک هر کال د سرطان د مختلفو ډولونو له امله خپل ژوند له لاسه ورکوي. د امریکا د روغتیايي کارپوهانو په وی
Read More »
که د زړه له حملې ویره لرئ نو لاندې عادتونه خپل کړئ
که د زړه له حملې ویره لرئ نو لاندې عادتونه خپل کړئ د زړه حمله په نړۍ کې یو له تر ټولو مهلکو ناروغیو څخه ګڼل کیږي کوم چې انسان ته روغتون ته د رسیدو فرصت هم نه ورکوي. له نیکه مرغه ځینې داسې عادتونه هم ش
Read More »
د ويښتانو او پوستکي لپاره د شين چای لس په زړه پورې ګټې
د ويښتانو او پوستکي لپاره د شين چای لس په زړه پورې ګټې شين چائ په لومړيو کې په چين کې ډير مشهور وو او د سلګونو کلنو لپاره په طبي ډول د سر درد او نفسياتي ناروغيو يا ‌ډيپريشن ناروغيو د تداوي لپاره استعم
Read More »
د هاضمې ستونزه لرئ؟ په لاندنیو ټکو عمل وکړئ
د هاضمې ستونزه لرئ؟ په لاندنیو ټکو عمل وکړئ د هاضمې خرابوالی یو له هغو ناروغیو څخه دی چې انسان له ستر خنډ سره مخ کوي او په زیاته کچه د زیات او یا هم له مهال ویش پرته د خوړو خوړلو له امله رامنځ ته کیږي
Read More »