روغتیايي ګټې او زیانونه

له پوستکي پرته د مڼې خوړل بې ګټې دي؟
د مڼې (سیب) خوړلو دارزښت په اړه به موکله اوریدلې وي چې : ‘’An apple in a day, keeps doctor away’’ مطلب یې دي چې که روزانه یوه مڼه وخورې ، ډاکټر ته به اړ نشې . د مڼو (سیبانو) خوړل که له یوې خوا دانسا
Read More »
د ګازي مشروباتو (نوشابو) له ضرره ځان خبر کړئ!
نن سبا د خلکو ترمنځ سوډا او خوږې نوشابې او مشروبات د څښاک تر ټولو مشهور ډول ګڼل کیږي چې کابو ټول خلک یې څښي او په اوړي موسم کې بیا ډیر څښل کیږي. دا نوشابې او مشروبات د اوبو، بورې، اسیدونو او د حفاظتي
Read More »
د شپې لخوا کمپیوټر کاروونکو ته د خطر زنګ!
د څیړونکو یوې ډلې ویلي هغه څوک چې د شپې لخوا د ګروپونو رڼا ته مطالعه کوي، او همداراز د شپې لخوا کمپوټرونه کاروي صحت ته یې ډیر زیان رسوي. څیړونکي وایې مصنوعي رڼا کیدلی شي د انسان په جسم کې د جنتیکي (Ge
Read More »
بیړه کوونکي زر زړیږي، تر نورو لږ ژوند کوي او زر مړه کیږي!
یو شمیر نوو څیړنو دا ثابته کړې هغه خلک چې په کارونو کې بیړه کوي-صبر او زغم یې کم وي- زر زړیږي او دا هم ممکنه ده چې لږ عمر وخوري او لږ ژوند وکړي. د سنګاپور پوهنتون یو شمیر څیړونکي په ځینو محصلینو او نو
Read More »
د بورې او خوږو ډیر خوراک د انسان دماغ وژني!؟
د استرالیا د نیو ساوت ویلیز پوهنتون او د هند د تغذیې معهد یو شمیر علماء او پوهان د څیړنو په پایله کې دې نتیجې ته رسیدلې دي چې د بورې او خوږو اضافي خوراک په دماغو منفي اغیز لري. دوی وایې بوره او نور خو
Read More »
قیلوله د بې شمېره ناروغیو علاج!؟
قیلوله د ورځې نیماېي کې استراحت او آرام کولو ته واېي، د خوب کول ورسره شرط نه دي، حکم یې مستحب ده په کولو یې مسلمان ته آرام او ثواب دواړه حاصلیږي او په نه کولو یې ګناه نشته. رسول الله صلی علیه وسلم به
Read More »
ږیره خرېیل او مهلکې ناروغۍ؟
په مخ باندې د ږیرې پرېښودل که له یوې خوا د مسلمان له پاره یو سنت عمل ده له بل پلوه تاسو له یوې وژونکې باکتریا څخه هم ژغورلای شي. د امریکا په بوسټن ایالت د بریګهم اینډ ویمنز روغتون کې د یوې څېړنې له مخ
Read More »
ماشومانو ته چپس کچالو تاوان لري؟
ډاکترانو د ماشومانو روغتیا ته تر ټولو زیانمنو خوراکونو لست جوړ کړی چې په سر کې یې چپس کچالو یا په غوړیو کې وریت شوی کچالو ښودل شوی دی. نړیوالې ساینسې څیړنیزه ډلې په خپله څیړنه کې ویلی چې د ماشومانو رو
Read More »
په نهاره اوبه څښل؛ وزن کمول، پوستکی ځوان ساتل او تندې مخنیوی
په خالي (تشه) معده باندې اوبه څښل د انسان بدن ته زیاتې ګټې لري. که په پیشنمې یا سهار وختې کې په نهاره اوبه وڅښل شي، نو ورسره د انسان د معدې فعالیت ځواکمن کیږي او د یو شمیر مهمو ناروغیو مخه هم ورسره نی
Read More »
د روحي فشار کمولو کې د کیلې رول
ډير کله انسان د ځینیو ستونزو له امله تر Stress یا فشار لاندې راځي. د داسې یو حالت سره مبارزه بیلابیلې لارې چارې لري. یو هم له دې څخه خوراک ډول دی. څيړونکي وايې، چې کیله د سټریس یا فشار په کنټرول کې اس
Read More »
کوم کسان بايد کیله ونه خوري!؟
کیله یو مغذي او ګټور مېوه ده، خو ځینې کسان باید د کیلې له خوړلو څخه ډډه وکړي یا یې په احتیاط سره وخوري. لاندې هغه کسان دي چې باید کیله ونه خوري یا یې لږ وخوري: که څه هم کېله ځيني ګڼې ګټې لري خو دغه مي
Read More »

نور بار کړه