ناروغي، مخنیوی او درملنه

دغه خواړه د زړه په ناروغۍ اخته کیدو ته مو نه پریږدي

د زړه په شریانونو کې د وخت له تیریدو سره غوړ ټولیږي چې د عمر تیریدو سره يي اندازه زیاتیږي او د زړه د رګونو د بندیدو سره د زړه د حملې او ناروغیو لامل ګرځي خو ځینې داسې طبیعي خواړه شته چې په د زړه په رګ

چارمغز وخورئ او کولیسټرول ناروغۍ سره مخه ښه وکړئ

په ورځنی ډول د چارمغز استعمال انسان له ځینو ناروغیو چې اوس ډیر عام دي لکه کولیسټرول څخه ژغورلو کې مرسته کوي. د بارسلونا کلینک نومې روغتون او امریکا لومالنډا پوهنتون په دغې څیړنې کې ویل شوی چې په ورځنی

د واده له دې ګټې به نه یئ خبر؟

واده کې د خوښۍ، خفګان او نورو احساساتو پرته یو څه نورې ګټې او حقایق هم پټ دي چې ښايي ډيرو کمو کسانو ته څرګند وي. تازه امریکايي څېړنو ښودلې چې د واده کړو کسانو عمر او روغتیا د مجردو په نسبت ډير وي. د م

د قبض له منځه وړلو لپاره لاندې ارزانې نسخې وازمويئ

که چیرې سبزیجاتو خوړلو سره ځانګړې علاقه نه لرئ او غوښه مو خوښیږي نو دغه عادت مو د قبض په ناروغۍ اخته کولی شي. په یوې امریکايۍ څیړنې کې ثابته شوې چې هغه خواړه چې زیاته اندازه پروټین لري انسان د قبض په

کیله او مڼه مو د زړه له حملې او فلج څخه ژغوري

په انګلینډ کې ترسره شوې یوې څیړنې کې ثابته شوې چې په ورځنی ډول یوه مڼه او یا کیله انسان د زړه له حملې یا فلج له امله مړینې څخه ژغوري. د اکسفورډ پوهنتون په دغې څیړنې کې ویل شوی چې په ورځنی ډول یوه مڼه

دميرګي ناروغي او د ژغورني لاري چاري

دميرګي ناروغي چه دخلګو په منځ کي دجنیاتو په نامه سره هم ډير مشهوره ده او وايي چه ناروغ ته جنيات راځي همدارنگه ناروغ کله زيارتو ته بيا يي کله يي تعويض ګرته بيا یی او کله کله بیا په زيارتو کي حيوانات هم

د چای یوه بله ګټوره او حیرانوونکې ګټه

د استرالیا روغتیايي څیړوونکو ثابته کړې چې چای هم کولی شي د شیدو په څیر د انسان هډوکي غښتلي او پیاوړي کړي. د فلینډر پوهنتون روغتیايي څیړوونکو د یوې څیړنې په پایله کې ویلي چې هغه کسان چې د چای څښلو عادت

دغه کورني نسخې مو د قبض له ناروغۍ څخه ژغوري

زیات شمیر خلک د قبض له ناروغۍ څخه کړیږي چې دغه ناروغي بیا انسان په زیات شمیر نورو ناروغیو اخته کولی شي چې له همدې امله پر وخت او له ځنډ پرته مخنیوی يي ډیر زیات اړین دی. روغتیايي کارپوهانو په وینا دغه

تر ۴۰ دقيقو زیاته قیلوله د وژونکو ناروغیو لامل کیږي

د غرمې خوب یا قیلوله د انسان روغتیا لپاره خورا ګټور دی، خو که دا وخت ډير شي، نو د مرګ ویره ډيروي. د جاپان یوه پوهنتون د څېړنې پر اساس د غرمې تر ۴۰ دقيقو زیات خوب د لوړ فشار، کولیسټرول زیاتوالي، ملا شا

آلزايمر کومه ناروغي ده او دمخنيوي لارې ېې څه دي ؟

آلزايمر دعقل دله منځه تللو ناروغي ده.ددې ناروغۍ نښې دادي ،چې انسان خپله حافظه او په تدريجي ډول دخبرو کولو ځواک له لاسه ورکوي ،ځان له خلکو ګوښه آلزایمرکوي او همدا ډول تنفسي ناروغي هم ورته پيدا کيږي .

انګور هم د سترګو نظر تېزوي!

دا خو همېشه اورو چې ګازرې د سترګو نظر لپاره ډيرې ښې دي، خو اوس تازه یوې نوې طبي څېړنې دې برخې ته یوه بله تازه مېوه انګور هم ورزیاته کړې ده. د امریکا میامي پوهنتون یوې څېړنې ښودلې چې انګور خوړل له اینټ