ناروغي، مخنیوی او درملنه

کوم عادتونه ځیګر زیانمنوي؟
ځیګر د حیاتي غړو له ډلې شمېرل کېږي چې ګڼې دندې ترسره کوي. د بېلګې په توګه: وینه تصفیه کوي، وينې ته له جذب شویو موادو څخه مضر توکي بېلوي او د ځیګر اړوند هورمونونه تولیدوي. که ځیګر زیانمن شي نو خپله دند
Read More »
سر ولې درد کوي ؟
د سر درد چې د ډېرو لاملونو څخه رامنځ ته کیږي، یو څو لاملونه یې دلته درته په دغه لیکنه کې څرګنديږي. لومړی خو سر درد د خپله ناروغي نه ده بلکې د یوې وجې له کبله رامنځ ته شي. ۱ . کله چې معده خالي شي یعنې
Read More »
د شکرې ناروغي؛ لاملونه او درملنه يې
ډیابېټ یا شکر، چې موږ ورته په عامیانه ډول د شکرې ناروغي هم وایو، یوه مضمنه ناروغي ده چې نن سبا پرې ګڼ شمېر خلک اخته دي او هر کال د ميلیونونه کسانو ژوند اخلي. دغه ناروغي په وینه کې د قندو د کچې د لوړوا
Read More »
له وخت نه مخکې ولې ويښته سپینیږي؟
له وخت څخه مخکې د ويښتو سپینیدل، اوس یوه زیاتیدونکې اندېښنه ده. ان ځینې لس کلن ماشومان هم د وېښتو د سپینیدو شکایت کوي. ډاکتر سچن ګویل چې د ويښتانو متخصص دی وايي، څو کاله مخې دا ډیره نادره وه چې په ځوا
Read More »
دیارلس عادتونه چې انسان ژر ژړوي
۱ـ څو کاره یوځای سرته رسول څو کارونه یو ځای سرته رسول نه یوازې دا چې کومه ښه لاسته راوړنه نه لري بلکه فکر ناارامه کوي او د سترس(روحی فشار) لامل ګرځي . اوسنیو څیړنو ښودلې چې پر لپسې سترس (روحي فشار) په
Read More »
د زکام د مخنیوي لپاره باید څه وکړو؟
حت په برخه کې ډیر واړه گامونه ډیرې زیاتې گټې لري او له ډیرو مهلکو ناروغیو څخه مو ژغوري. د ډاکټرانو په وینا د ناروغۍ تر ټولو غوره درملنه په ناروغۍ نه اخته کیدل دي. د زوکام د مخنیوی لپاره مهم کارونه: ۱ـ
Read More »
اعصاب په کومو شيانو کمزوري کېږي؟
د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چاري او فعالیتونه له همدغي ناحیې څخه کنټرولېږي. لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي مرسته کوي: – د سهار چای نه
Read More »
که غوږ مو درد کوي باید څه وکړو!!
د انسان غوږ له دريو برخو څخه جوړشوی چی، لومړنۍ، منځنۍ او بهرنۍ برخه يا د غوږ پکه نومېږي. د غوږ منځنۍ برخه يوه نازکه پرده ده چې، د غوږ بهرنۍ او داخلي برخې سره جلاکوي. د غوږ هره برخه ځانته بېلا بېلې نا
Read More »
د وينې وژونکې «تهليسيميا» ناروغۍ درملنه ممکن شوه
د پاکستان کراچۍ کې وينې ناروغيو انسټيټيوټ «نيشنل انسټيټيوټ آف بلډ ډيزيز» په لومړي ځل داسې درمل تجربه کړي، چې له خوراک سره يې په تليسيميا اخته ناروغانو بدونونو کې وينې جوړيدل پيليږي. تيليسيميا يوه وينه
Read More »
که د شکر له اوچتوالی کړیږئ؛ دغه خواړه مه هیروئ
په نړۍ کې اوس شکر د یوې عامې ناروغۍ په توګه پیژندل کیږي او په میلیونونه کسان په دغه ناروغۍ اخته دي. په دې وروستیو کې امریکايي روغتیايي څیړونکو ثابته کړې چې ډیر داسې طبیعي خواړه شتون لري کوم چې کولی شي
Read More »
که د زړه له نارغیو ویریږئ؛ قندي مواد لروونکي مشروبات مه استعمالوئ
امریکايي څیړونکو خپلو څيړنو کې ثابته کړې چې په مشروباتو کې د فرکتوز چې د قندي موادو یو ځانګړی ډول دی زیات استعمال انسان د زړه په مختلفو ناروغیو اخته کوي. په امریکن جرنل او نیوټریشن جریدې کې خپره شوې څ
Read More »

نور بار کړه