د بدن د ښه فعاليت لپاره ځينې ځانګړې هورمونونه موجود دي، دا هورمونونه  مو  بدن  په  ځانګړو  وختونو کې  زيات توليدوي.

د کورتيزول هورمون(Cortisol H) چې د سهار وخت په کې زياتېږي او د شپي لس بجې خپل ټيټتريني سويې ته رسيږي.

د لويوالي هورمون( GH) په وينه ترټولو ډير دشپي د لسو بجونه تردريو بجو پوري زياتيږي.

اوس د خپل ستر پيغمبر ﷺ د خوب وختونه بيانوو:

هغه مبارک به دشپې وختي ويده کيد.

د  تهجد  لمانځه   لپاره   به    پاڅېده.

او وروسته له لمانځه به نه ويده کيده.

دا وخت دشپې له لسو او دري بجو سره برابر دي.

په دي وخت کې ترټولو زيات هورمونونه ترشح کيږي.

که په دې وختونو کې ويده نه شو د هورمونونو نظم خرابيږي.

د مازديګر او ماښام وختونو کې به نه وېده کېده،

ځکه د ورځي له دري او شپږ بجو تر مابينځ دزړه ضربان او دويني  فشار ډير  لوړيږي،پدې  وخت کي  ويده کيدل هيڅ مناسب نه دي.

ځکه دزړه دضربان  او  ويني  لوړ  فشار  په وختونو کې بې حرکته پاتې کيدل، په اینده کې د زړه د منظم ضربان او وينې فشار په اړه له ستونزې رابرسېره کېدی شي.

که وګورو نو زموږ ستر پيغمبر ﷺ او دنياوالو ته رالېږل شوی رحمت په دې برخه کې هم موږ ته لارښود دی.

ژباړه: منيب الرحمن رحماني