وچې میوې

بادام او د هغه روغتیایې ګټې!

څرنګه چي بادام يو خوندوره وچه مېوه ده او د ښه خوند تر څنګ ډيرې نورې روغتيايي ګټې هم لري، چې ځيني يې په لاندي ډول دي:

بادام د بدن اضافي وزن په کمولو او د زړه د حملې په کمولو کي له تاسو سره مرسته کوي، د ( Loma Linda Health Public of School ) د راپور له مخي په هفته کي پینځه واري خوړل يې ۵۰% ( پینځوس فيصده ) انسان د زړه له مختلفو ناروغيو څخه ژغوري.
دا وچه مېوه د مضرکليسټرول په له منځه وړلو، د وينې د فشار په کمولو او د شکر په کښته کولو کې مرسته کوي.
بادام فاسفورس لري، چې د غاښونو او د بدن دهډوکو په قوي کولو کې مرسته کوي، همدارنگه بادام د انسان حافظه پياوړې کوي او ددې تر څنګ عصبي سيسټم لپاره نورې زياتې ګټې هم لري .
که چېرې بادام په ورځنې ژوند کې د سپکو خوړو پرځای استعمال شي، نو دغه خواړه په بدن کي د ميتابوليزم فعاليت کنټرولوي او د زړه رګونه له مختلفو ناروغيو څخه ساتې.
د بادام د غوړو منظم استعمال کولاى شي، د پوستکي توري الغې، ټپونو او د ګونجو په له منځه وړلو کې، له تاسو سره مرسته وکړي، د بادام غوړي مو وېښتانو ته ښکلا او ټینګوالې ورکوي.
پر پورته ګټو سربېره بادام د پوستکي د ښکلا او صحت لپاره، د سرطان د ناروغۍ مخ نيوي، د بدن د اضافي وزن د کمولو او د قبضيت د له منځه وړلو لپاره ګټور دي، د پاملرنۍ وړ ده، که چیري دغه خواړه تر اندازې زيات وخوړل شي، د مختلفو ناروغيو لامل کېداى شي.

safi foundation

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
وسیع ویب
error: