سبزي ترکاري

روغتیايي ګټې او زیانونه

بادرنګ طبي ګټې
۱. بادرنګ ۹۶% اوبه لري او د تندي په مخنيوي کي مرسته کوي. ۲. د بدن د داخلي او خارجي تودوخي مخنيوی کوي. ۳. د زړه د اشناب يا Heartburn مخنيوی کوي. ۴. که چيري پوست لمر سوځلي وي د درملني لپاره ئي د بادرنګ
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

ګازره او دهغې روغتیا يي ځانګړتیا
درنو لوستونکو ! کله مې چې د ګازرې د روغتایي ځانګړتیا په اړوند د لیکلو هوډ وکړ سمدستي هغه مهال تر ډېره دمه د کلیوالۍ د ماشومتوب او چرپه ځوانۍ د خیالونو په ټالو کې زنګېدم خدای حاضر دی چې تېرو یادونو
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د ليمو ځانګړتیاوې
ليموداسي ميوه ده چي دکال په ټولو فصلونوکي پيداکيږي٠ په ليموکي حيرت انګيزه خصوصيات موجودي لږڅه پوهيدنه پکار دي ٠ دليموترکيب اوخواص ليموتريوخوندلري اوپخپل ترکيب کي په ډيره اندازه ويټامين سي لري ويټامينP
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

کرم یا بند ګوبۍ (CABBAGE) ځانګړتیاوې
کرم ډیره ګټوره غذا ده په کرم کی ګوګړ زیات دی ویښتانو او نوکانو ته ډیره ګټه رسوی ،دستړیاضد دی ،په کرم کی کلسیم ډیردی هډوکوته زیاته ګټه رسوی ،دحنجری التهاب ختموی، دګیډی چنجیان ختموی ، اشتها خلاصوی، دنا
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

پالک (Spinach) ځانګړتیاوې
پالک دځېګر هر ډول ناروغې ته ګټه رسوی ، تنده ماتوی ،و هر ډول التهاب ته فایده کوی، دستونی درد او ذکام ته فایده کوی ،دپالکو اوبه که په بوره خوږی شی دیرقان(تور ژړی ) ناروغې او شاشه بندې ته ډیره ګټه رسوی
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د رومیانو ګټې
اشتها خلاصوی، طبیب او ډاکتر درومیانو په خوړلو او دهغه داوبو په چښلووهغو کسانو ته امر کوی چې دروماتیزم ، نقرس ( دپښوبجلوکو درد) دپښتورګې ډبری ، دبولواو مثانې ریګ ، او دبندونوالتهاب ناوغې لری ، درومی ک
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د پیازو ګټې
پیاز اعصاب قوی کوی ، وېنه صافوی دوینی جریان تنظیموی ،مکروب وژنی خاصتا دتیفوس مکروب ، په پیازو هغه مواد دی چی د پنسلین کار هم څنی اخستلای شو بولی ډیروی، دځیګر دالتهاب دپاره ډیره فایده کوی ،دچنګاښ دنار
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

ګندنه ګټې (Leek)
ګندنه زیاتی فایدې لری ، په ګندنه کی 90٪ اوبه یو ګرام پروتین 5 ګرامه شکر دی په ګندنه کی ویټامین ای ، ویټامین بی او ویټامین سی ، کلسیم ، فوسفور ، پو تاشیم منګنیز ، اوسپنه ، ګوګړ ، او کلورین وجود لری ګن
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

نارنج ا و سلامتيا
سربېره پر دې چې د نارنج بېلابېلې برخې خوراکي مصرف لري، يو درميلز بوټی هم ګڼل کېږي. د دغې مېوې له پاڼو ، اوبو ،او دم کړې جوشاندې څخه دډېرو نا روغيو په درملنه کې ګټه اخيستل کېږي . د نارنج اوبه پرېمانه و
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د زعفران تاریخ او کرنه یې
زعفران تاریخ او پيژندنه زعفران د تاریخي پلوه ډېر پخوانی شالید لري، د ځینو روایاتو له مخي پنځه دېرش سوه کاله وړاندي انسانانو دا توکي د درملو په توګه کارول ایران ته د عربي لښکر تر راتګ وړاندي دا بوټی د
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

رومیان هم د سرطان ضد دي
یوې نوې څېړنې ښودلې چې په رومیانو «سره بانجان» کې موجود اجزا د سرطان خلاف ډير اغېزمن دي. د امریکا الینوای پوهنتون یوه ساینس پوه جان ارډمین ویلي چې نوموړي په رومیانو باندې څېړنه کړې چې له مخې یې دا ثاب
Read More »