روغتیا | واسع ویب

د نعنا او زنجبیل (ادرک) حیرانونکې ګټې

نعنا او زنجبیل (ادرک) د معدې د تقویت له پاره مهم رول اداء کوي او ښه جذب(هضم) کې مرسته کوي په دې نسخه خرچه کمه راځي او فایده یې څو چنده زیاته ده د استعمال طریقه: څو عدد د نعنا پاڼې او درې قلۍ زنجبیل (ا

بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

کوم عادتونه ځیګر زیانمنوي؟

ځیګر د حیاتي غړو له ډلې شمېرل کېږي چې ګڼې دندې ترسره کوي. د بېلګې په توګه: وینه تصفیه کوي، وينې ته له جذب شویو موادو څخه مضر توکي بېلوي او د ځیګر اړوند هورمونونه تولیدوي. که ځیګر زیانمن شي نو خپله دند

بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

سر ولې درد کوي ؟

د سر درد چې د ډېرو لاملونو څخه رامنځ ته کیږي، یو څو لاملونه یې دلته درته په دغه لیکنه کې څرګنديږي. لومړی خو سر درد د خپله ناروغي نه ده بلکې د یوې وجې له کبله رامنځ ته شي. ۱ . کله چې معده خالي شي یعنې

تغذیه، خواړه او توکي

هر سهار د چايو څښلو پر وخت د يو ګلاس شیدو څښلو ۲۰ گټې!!

1- دانسان د وجود د ودي او دنمو سبب ګرځي. 2- د وجود هډوکي قوي کوي او د ويلي کيدو ضعيفه کيدو) مخه يي نيسي. 3- د ميکروبو په مقابل کي مقاومت کوي اود ناروغيو مخنيوي يي کوي. 4- داسهال مخنيوي کوي. 5- دانسان

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

زموږ بدن څومره اوبو ته اړتیا لري؟

زموږ بدن په ګرمه هوا او یا هم د فزیکي کارونو په ترسره کولو سره زیاتو اوبو ته اړتیا لري، چې په داسې حالت کې باید اوبو یا هم هغه غذایې توکي وخوړل شي چې تنده پرې ماتیږي. کیدای شي په ورځیني ژوند که له زیا

روغتیايي ګټې او زیانونه

د ډیر وخت لپاره ناسته مو د بدن وازده( غوړ ) زیاتوي

د برطانيې په لیسیستر Leicester پوهنتون کې د یوې وروستۍ څیړنې له مخې ویل شوي چې اوږدمهاله ناسته د بدن په داخلي غړو کې وازدې زیاتوي. دغې څیړنې چې د برطانیې په ډیل میل ورځپاڼه کې خپره شوې زیاته کړه، چې د

تغذیه، خواړه او توکي

ډېر غوړ خواړه دماغ له منځه وړلی شي

په امریکا کې یوې نوې څېړنې ښوولې ده، چې ډېر غوړین خواړه نه یوازې د وزن ډېرېدو لامل ګرځي، بلکې دماغ کمزوری او له منځه وړلی شي. د جورجیا پوهنتون د طب پوهنځي څېړونکو پخپله یوه څېړنه کې ویلي، د ډېرو غوړو

روغتیايي ګټې او زیانونه

دوامداره ناسته له سګرېت څکولو هم مضره ده

په اوسنیو بوختیاو کې د دفترونو ډېری کارکوونکي اړ دي چې په پر له پسې ډول د کمپیوټر تر شا کېني او خپل ورځني کارونه ترسره کړي. خو وروستیو څېړنو ثابته کړې چې د څو ساعتونو لپاره په پرله پسې ډول ناسته له سګ

د روغتیا اړوند

د زکام د مخنیوي لپاره باید څه وکړو؟

حت په برخه کې ډیر واړه گامونه ډیرې زیاتې گټې لري او له ډیرو مهلکو ناروغیو څخه مو ژغوري. د ډاکټرانو په وینا د ناروغۍ تر ټولو غوره درملنه په ناروغۍ نه اخته کیدل دي. د زوکام د مخنیوی لپاره مهم کارونه: ۱ـ

تغذیه، خواړه او توکي

ماهي او هګۍ خوړل ماشومان ذهین کوي

که غواړئ ماشومان مو ذهین او هوښیار شي نو لږ تر لږه تر شپږو میاشتو روزانه یوه هګۍ ورکړئ، ځکه چې په هګۍ کې ټولې هغه مادې پرتې دي چې د ماشوم دماغو ته وده ورکوي. همدا ډول د چین او امریکې کارپوهانو د یوې ک

تغذیه، خواړه او توکي

د بادرنګ له دې روغتیايي ګټو څخه خبر یاست!!

الله (جل جلاله) هیڅ کوم نعمت له ګټې پرته ندی خلق کړی. ځینې خلک فکر کوي چې بادرنګ هیڅ کومه روغتیايي ګټه نه لري. خو داسې نه ده. بادرنګ هم بې شمیر روغتیايي ګټې لري. بادرنګ کې شته روغتیايي مواد انسان له ځ