روغتيا

تغذیه، خواړه او توکي

زړه له ناروغیو څخه مخنیوی لپاره دغه عادتونه خپل کړئ
په نړۍ کې زیات شمېر خلک د زړه په مختلفو ناروغیو اخته دي خو انسان کولی شي ځینې عادتونو خپلولو سره د زړه د ناروغیو مخه ونیسی. دلته مو د هغو عادتونو سره اشنا کوو چې د زړه د ناروغیو څخه مخنیوی کولو کې ډیر
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

ويټامين ډي پاخه عمر کې د ډېرو ناروغيو مخنيوی کوي
ويټامين ډي په پاخه عمر کې د ډېرو خطرناکو ناروغيو په مخنيوي کې رغنده رول لري. امريکايي طبي څېړنې ښيي، چې ويټامين ډي په پاخه عمر کې د ډېرو ناروغيو لپاره دفاعي او علاجي اغېزې لري. تېره اونۍ د امريکا طبي
Read More »
د روغتیا اړوند

زیاته اندازه ویټامین ډي (Vitamin D) مو په فلج اخته کولی شي
دا یو ثابت حقیقت دی چې ویټامین ډي د ډیرو ناروغیو لپاره اړین دی خو د ویټامین ډي (Vitamin D) زیات استعمال انسان د زړه او فلج په ناروغیو اخته کولی شي. دغه نوې څیړنه په ډنمارک کې ترسره شوې. دغه څیړنه ښيي
Read More »
د روغتیا اړوند

فولک اسید د وینې لوړ فشار لرونکي ناروغان زړه له حملې او فلج څخه ژغورلی شي
امیدوارې ښځې خپل پیدا کیدونکی ماشوم له ناروغۍ څخه ژغورلو لپاره فولک اسید استعمالوي خو چینايي ساینسپوهانو ثابته کړه چې غه درمل د وینې لوړ فشار لرونکي ناروغانو ته هم ډیر ګټور دی. چینايي روغتیايي کارپوها
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د وزن کمولو تر ټولو اسانه او ارزانه طریقه
اضافي وزن په انسان کې د ډیرو ناروغیو لامل ګرځي او کولی شي انسان په مختلفو مهلکو ناروغیو اخته کړي. هغه کسان چې د وخت کمښت او یا هم بل لامل له امله نشي کولی خاصه اندازه ورزش وکړي کولی شي د دغې طریقې له
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

ګبین (شات) د ډیرو ناروغیو یوازینی درمل
ګبین (شات) د ډیرو ناروغیو یوازینی درمل په اسلامي نړۍ کې ګبین (شات) د ډیرو ناروغیو لپاره درمل ګڼل کیږي او خلک يي ډیر استعمالوي خو اوس امریکايي او برتانوي څیړونکو هم اعتراف وکړ چې دغه خواړه د ډیرو ناروغ
Read More »
د روغتیا اړوند

دغه عادتونه مو ځیګر له منځه وړي
دغه عادتونه مو ځیګر له منځه وړي ځیګر د انسان په ټول بدن کې یوه مهمه برخه ده. هر څه چې خوړل کیږي لومړۍ باید ځیګر ته انتقالیږي چې له هغې وروسته په ځیګر کې له ځینې عملیو وروسته د بدن نورو برخو ته انتقالی
Read More »
د روغتیا اړوند

د مخ روښانه کوونکی سوداګریز کریمونه (غیرطبی) دی
په دی ورستیو کی د مخ روښانه کوونکی غیرطبی تجارتی کریمونو بازار ښه ګرم دی معمولاً د مختلفو غیر طبی کریمونو اعلانونه د رسنیو له خوا کیږی چه ګویا دغه ډول کریمونه له کمالاتو ډک دی او ټولی ستونزی به لکه د
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

دغه خواړه مو د خولې بد بوي له منځه وړي
ځینې ناروغۍ او خواړه د خولې بد بوي لامل ګرځي خو بیا داسې طبیعي خواړه هم شتون لري چې د خولې بد بوي په له منځه وړلو کې ډیره زیاته مرسته کوي. دلته هغه خواړه درپیژنو چې د خولې بد بوي په له منځه وړلو کې مر
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

که غواړئ د زړه د ناروغیو مخه ونیسئ
د نړۍ ستر او پېژندل شوي حکیم بقراط ویلي چې له ټولو وړاندې د هر ډول ناروغۍ درملنه باید د خواړو په مرسته وشي. پنځوس کلنو څیړنو د بقراط خبره تاییده کړه او دا يي ثابته کړه چې غذایي مواد کولای شي انسان له
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

دانګورو ۲۰ فایدې
انګور يوه ډيره ګټوره ميوه ده چې د ويټامين (A,C,B6)او Folic acid او ځينې نور ضروري منرالونه لکه پوتاشيم ،کلسيم،اوسپنه ، پاسپورس ،مګنيشيم او سلينيم لري. د انګورو يو څو مهمې ګټې په لاندې ډول دي 1. نفس تن
Read More »