روغتيا

تغذیه، خواړه او توکي

روژه: لاندې خواړه او عادتونه مو تنده زیاتوي
روژه: لاندې خواړه او عادتونه مو تنده زیاتوي د روغتیايي کارپوهانو په وینا که غواړئ د روژې په جریان کې تږي نه شئ نو د پیشلمي او روژه ماتي پر مهال له وچ، درمل خاصیت لروونکي، مساله لروونکي، سره شوي، غوړ ا
Read More »
د روغتیا اړوند

روژه: څنګه د تندې مخه نیولای شو؟
روژه: څنګه د تندې مخه نیولای شو؟ سږ کال یو ځل بیا روژه په سخته ګرمۍ او د کال تر ټولو په اوږدو ورځو کې ده. روژتیان تر لوږې زیات تنده تکلیفوي او له همدې کبله په روژه ماتي کې ټول اتکا په شربت او اوبو کوي
Read More »
د حدیث او سنت اړوند

د مدیني منوري عجوه خورما او ګټي یې
د مدیني منوري عجوه خورما او ګټي یې امام السيوطي رحمه الله کاږي: د نړۍ اکثره خورما له حجاز نه انتقال شوې دي، نمرودیانو له حجاز نه ختیځ ته وړې دي، کنعانیانو شام ته، فرعونیانو یونان ته او د تُبع قوم یمن
Read More »
د روغتیا اړوند

که غواړئ،چې تل فعال او زيرک ذهن ولرئ، نو دغه لارښوونې عملي کړئ
که غواړئ،چې تل فعال او زيرک ذهن ولرئ، نو دغه لارښوونې عملي کړئ نړۍ کې دا خبره منل شوې، چې بدني او فزيکي ځواک، چې څومره هم زيات وي، خو انسان که له ذهني پلوه قوي او فعال نه وي، فزيکي ځواک يې بې ګټې دی.
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

چارمغز او مومپلي مو عمر زیاتوي
د ډنمارک د ماستریخت پوهنتون د زړه او د زړه د شریانونو د څیړنې په څانګه کې پراخو څیړنو ښودلې چې د چارمغز او مومپلیو خوړل د انسانانو د ژوند په اوږدوالي کې مرسته کوي او په زاړه عمر کې د خلکو د روغ او ښه
Read More »
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

دغه مشروبات مو خیټه او اضافي وزن کموي
که غواړئ له کوم ورزش او یا پرهیز پرته ځانګړی اندازه وزن په ځانګړی ډول خیټه کمه کړئ نو دغه درې مشروبات په دې برخه کې معجزه کوي او لږه موده کې زیاته اندازه وزن کمولی شي. د نعنا یا ویلنې چای: د ویلنې پا
Read More »
خوب، ارام او ستړیا

د فیسبوک زیات شمیر کاروونکي په ژور خپګان اخته کیږي
د فیسبوک زیات شمیر کاروونکي په ژور خپګان اخته کیږي په ورځنۍ ډول ۹۰۰ میلیونه کسان فیسبوک استعمالوي. د فیسبوک زیات کارونې لامل له دوستانو او ملګرو سره د اړیکې ساتل دي. ځينې کاروونکي بیا په ورځنۍ ډول له
Read More »
نشه يې توکي

له دغو خوړو سره ځان د سګریټ له ناوړو اغیزو وژغورئ
له دغو خوړو سره ځان د سګریټ له ناوړو اغیزو وژغورئ ځینې خلک ګومان کوي چې د سګریټ مختلفې کمپنۍ په قصدي توګه خپلو تولیداتو کې نیکوتین (Nicotine) استعمالوي خو دغه کمپنۍ نیکوتین په سګریټو کې شته تمباکو (To
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

عسل «شات» په اوبو کې څښل د ګڼو ناروغيو مخنيوی کوي
عسل «شات» په اوبو کې څښل د ګڼو ناروغيو مخنيوی کوي په نبوي احاديثو کې د عسلو د اهميت او ګټو په اړه ګڼ فضايل او ګټې ذکر شوي او اوسنۍ طبي څېړنې هم د شاتو په اهميت بحثونه او څېړنې کوي. نوې طبي څېړنې ښيي،
Read More »
د روغتیا اړوند

بوره زیات مه استعمالوئ؛ که نه په بلا ناروغیو به اخته شئ
بوره زیات مه استعمالوئ؛ که نه په بلا ناروغیو به اخته شئ بوره د انسان پر روغتیا ناوړه اغیز لري او انسان په ډیرو مختلفو ناروغیو اخته کولی شي. روغتیايي کارپوهانو د مختلفو ناروغیو څخه مخنیوي لپاره د بورې
Read More »
د روغتیا اړوند

د ناف عسل «عسل السرة»
د ناف عسل «عسل السرة» په نو یا ناف کي دشاتو څڅول يوه ډېره زړه او پخوانئ دچينائي درملني تګلاره ده، دسعودي عربستان یو مشهور معالج ډاکټر ماهر صیدم وايي چي د پنځه دېرشو (۳۵) ناروغیو په درملنه کي يې اغېزمن
Read More »