خوب
-
ادبیات
خونکار ناول ته یوه لنډه کتنه
1: د ناول تعریف ناول: په لغت کي دايټالوي ژبې له(ناوله)کلمي څخه جوړه کلمه ده چي دنوي تازه اوعجيبه معنا ورکوي په اصطلاح کي يو نوی پرمختللی شکل دی اوهغې فرضي کيسې ته ويل کيږي چي په نثرکې بيان شوې وي يوه
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
د یو ښه صحت لپاره باید څومره خوب وکړو؟
دا موضوع د انسان په سن پوري اړه لري، مثلاً د نوي زیږیدلو ماشومانو لپاره له ۱۴ څخه تر ۱۷ ساعتونو پوري د خوب سپارښتنه کيږي. د ماشومانو له لويدلو سره د خوب د اړتيا اندازه په تدريجي ډول را کښته کيږي او کل
Read More » -
د روغتیا اړوند
په دغه ۵ شرایطو کې د وزن کمولو له رژیم څخه ډډه وکړئ!
ډېری خلک د وزن کمولو لپاره د خوړو رژیم نیسي. خو کله کله د خوړو دغه رژیم انسان ته ګټې پر ځای زیان اړوي. کمزوري، بې حوصله گي، د وينې د فشار د کچې ښکته راتلل او ډېری نورې ستونزې د ډنګروالي د رژیم له امل
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
بې خوبي د انسان لپاره کومې ستونزې راولاړوي؟
پوهیږئ چې بې خوبي د انسان لپاره کومې ستونزې راولاړوي. د بې خوبۍ ستونزې ۱.د حافظې کمزورتیا ۲. د زړه حمله ۳.د زړه ناروغۍ ۴.د زړه د ټکانو ګډوډي ۵.مغزي سکته ۶. زر زړښت ۷.د وزن زیاتوالی ۸. د حافظې ګډوډي ۹.
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
ولې ځینې خلک په خوب کې خبرې کوي؟
دا چې په خوب کې خبرې کول د پوهېدو وړ نه وي خو ډیر عام ګڼل کېږي.ډیر خلک په خوب کې خبرې کول تجربه کوي. په خوب کې خبرې کول که څه هم د انسان پر روغتیا کومه اغېزه او درملو ته اړتیا نه لري خو د نورو د ځور ا
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
روغتیا اړوند یو څو طبي لارښوونې!
1 – که غواړئ آرامه وجود ولرئ ، د شپې د ۱۰ بجو څخه د سهار تر ۴ بجو خوب وکړئ .2 – که غواړئ د خوړو ښه هضم ولرئ ، نو د سهار لخوا ډېرې او د شپې لخوا کمي اوبه څښئ .3 – هیڅکله درمل د یخو او
Read More » -
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول
ورځني عادتونه چې د چاغوالي لامل کیږي
ډیر عادتونه او لاملونه شته چې د وزن د زیاتیدو لامل کیږي؛ خو دلته موږ ۵ ورځني عادتونه ذکر کوو چې په لوړه کچه وزن زیاتوي.۱ـ غټې کپلې (ګولې) وهل: باور دی، هغه خلک چې غټې ګولې وهي، نسبت هغوی ته چې وړې ګول
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
خبر یاست چې کم خوب مو ځان وژنې ته مجبوروي؟!
امريکايي څېړونکو ښودلې چې د شپې نا وخته ويده کېدل او وختي راجګېدل په انسانانو کې د خپګان لامل ګرځي. ویل کیږي هغه کسان چې لږ خوب کوي قهرجن او بده اخلاقه وي، سردرد وي په یوه موضوع باندې چې فکر کوي ناتوا
Read More » -
خوب، ارام او ستړیا
بې خوبي د زړه د ناروغۍ خطر زیاتوي
تازه ترسره شوې، څيړنه وايي، چې بې خوبي د زړه د غیرې منظم حرکت لامل کیږي.یاده څیړنه لیکي، چې د شپې لخوا غیرې منظم او کم خوب نه یواځې دا چې د ورځې له مخې د انسان فعاليت ګډوډي، بلکې د زړه د شدیدې ناروغۍ
Read More » -
غږ
-
غږ
