ارواپوهنه

خفګان (Depression) خپګان څه شی دی؟
خفګان: خفګان یوه ډیره عامه ناروغتیا ده چې په نړۍ کې لږ تر لږه ۱۲۱ میلیونه خلک په دې رنځ اخته دي . د ژور خپګان له امله په نړۍ کې هر کال ۸۵۰۰۰۰ کسان په ځان وژنه لاس پوري کوي . په انګلستان کې ۲/۳ خلک د
Read More »
علاج ساده افسردگی
آیا افسردگی رنج آور است ؟ مصرف دارو تاثیری نداشته است ؟ روش زیر درمان موثری برای بیماری ها به ویژه افسردگی است . به گزارش عربیه نت، یک تحقیق جدید در آمریکا نشان می‌دهد که راه‌پیمایی ملایم و تفر
Read More »
فيسبوک Facebook روحي مريضي پيدا کوي
ﺩ ټوﻟﻨﯿﺰﻭ ﻭﯦﺒﭙﺎڼو ﻟﻪ منځه ﻓﯿﺴﺒﻮﮎ ﺩ ځوﺍﻧﺎﻧﻮ ﺧﻮﺏ ﻟﻪ ﻣﻨځه ﻭړﻱ ﺍﻭ ﺩ ﺭﻭﺣﻲ ﺍﻭ ﺫﻫﻨﻲ ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯿﻮ ﭘﻪ څير ﻣﺮﯾﻀﯿﻮ ﺑﺎﻧﺪﯤ ﯾﯥ ﺍﺧﺘﻪ ﮐﻮﻱ . ﺩ ﺳﮑﺎټلينډ ګلاﺳﮑﻮ ﭘﻮﻫﻨﺘﻮﻥ څيړﻧﯥ ﭘﻪ ﺍﺳﺎﺱ ﻫﻐﻪ ﮐﺲ ﭼﯥ ډﯾﺮ ﺍﻧﺘﺮﻧﯿﺖ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻮﻱ ﻫﻤﯧﺸﻪ
Read More »
واده کول عمر زیاتوي
نوې څېړنې ښيي، چې په ځوانۍ کې واده کول د اوږد عمر سبب کېږي او انسان د ناروغیو څخه ژغوري. دا خبره په امریکا کې په یوې نوې تازه ترسره شوې څېړنه کې شوې ده. د امریکا د «نارټ کیرو لانټا» پوهنتون لخوا په
Read More »
دغه مېوې مو سټرس له منځه وړي
له سټرس سره مقابله هغه لویه ستونزه ده چې موږ په ژوند کې ورسره مخ کېږو. هڅه مو تل دا وي چې ځان لرې ترې وساتو، خو بیا هم کېدای شي هره شېبه ورسره مخ شو. دلته څو لارې شتون لري چې له سټرس څخه په ځان ژغور
Read More »
د رواني ناروغانو د پام وړ!
د رواني ناروغۍ (ډيپرشن) اسباب : ۱- په عباداتو کې سستي کول يا هغه په ښه شان نه تر سره کول : الله سبحانه وتعالی فرمايي : ﴿ وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ
Read More »
څنګه پوهیږو چې د ډیپریشن په ناروغۍ اخته یو؟
د ډیپریشن ناروغۍ ته د ژور خپګان ناروغي هم ویل کېږی. د دې ناروغۍ پېژندل ډېر آسانه دی، که یو وګړی خپل چلند ته ښه ځیر شي، ښایي پخپله هم پوه شي چې د ډیپریش یا ژور خپګان په ناروغۍ اخته شوی دی. لاندې څو پ
Read More »
سټرس مو پر خوړو له منځه یوسئ
کېدای شي سترس یا ذهني فشار له تاسو سره هر ځای مل وي؛ لکه په کاري چاپېریال، موټر چلولو، جشنونو، مراسمو، غونډو کې او یا هم په کور کې. د (ایسنا) په رپوټ کې راغلي، څېړونکي پر دې عقیده دي چې د سترس
Read More »
تر ټولو زیات عصابي کارونه وپېژنئ
نن سبا هر څوک دا شکایت کوي،چې د کار بوج ورباندې زیات او د عصبانیت لامل هم تر ډېره بریده خپل کار په ګوته کوي، خو امريکايي پوهانو او د کولمبيا پوهنتون کارکوونکو د یوې نوې څېړنې په پایله کې په نړۍ کې تر
Read More »
ځیرکتیا او عقل په څه زياتېږي او پخېږي؟
ځیرکتیا او عقل په دې څو ټکو زیاتېږي او پخېږي: ۱ـ طاعت او عبادت. ۲ـ تقوا او پرهېزګاري. ۳ـ د قرآن کریم تلاوت او د کره کتابونو مطالعه. ۴ـ لږ ویل او ډېر اورېدل. ۵ـ د هوښیارانو او تجربه کارو صحبت. ۶
Read More »
د ماشوم د خوب کموالې!
د یوې نوې نړیوالې سروې نتایج ښیي، چې د ماشومانو د خوب کموالی د هغوی په زده کړو منفي اثر اچوي. د سروې تر سره کوونکي وایي چې په پرمختللیو هېوادونو کې کمپیوټرونه او موبایلونه د دې سبب شوي دي چې د ښوونځې
Read More »

نور بار کړه