۱. روغتیا

آیا د ځيرک موبایلونو ډېر کارول پر یاداښت کوم اغېز لري؟
سويس کې يوې نوي طبي څېړنې ښودلې، چې د ځیرکو موبایلونو ډېر استعمال او کارول د تنکيو ځوانانو او ماشومانو په یاداښت قوه زيات منفي اغېز کوي او د دوی د ذهني وړتیاوو د له منځه وړلو سبب کيږي. د سویس یو طبي ا
Read More »
په ځوانانو کې د سرطان مهمې نښې؛ دغه مرحله کې ژوند ژغورل کیدی شي
په ځوانانو کې د سرطان مهمې نښې؛ دغه مرحله کې ژوند ژغورل کیدی شي د ټین ایج د سرطان مرکز د یوې څیړنې پر بنسټ د سرطان د هر درییم ناروغ درملنه د نوموړی د روغتیا له پوره خرابوالی څخه وروسته پیل کیږي. په ځو
Read More »
د لبلبو یا جغندر له حیرانوونکو ګټو ځان خبر کړئ
د لبلبو یا جغندر له حیرانوونکو ګټو ځان خبر کړئ د جغندر ژور سور رنګ ښيي چې دغه خواړه د ویټامینونو او منرالونو یو له غوره منابعو څخه دی. دلته مو د جغندر له ځینو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو. جغندر د بدن زه
Read More »
د دغه یو ویټامین کمښت مو د زړه په ناروغۍ اخته کوي
د دغه یو ویټامین کمښت مو د زړه په ناروغۍ اخته کوي له اوږدې مودې راهیسسې روغتیايي څیړوونکو خبرداری ورکړی و چې د ویټامین ډي (Vitamin D) کمی انسان د زړه په ناروغیو اخته کولی شي. په دې وروستیو کې د څیړوون
Read More »
چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي
چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي ډېر خوراک، ناسته، خواږه، کمپيوټر او ويډيو ګيمونه، ماشومان، نه يوازې سست، کمزوري او بې کاره اموخته کوي، بلکې، دې سره يې وزن هم زياتيږي او چاغوالي س
Read More »
د انارو دنګه غاړه
د انارو دنګه غاړه انار چي ژړ ته مايل سور رنګ لري مشکل ده چي شکل او رنګ یی پوره تشریح شي دنړۍ د نقشې په ډول جوړ شوی، په زیړ بخون سور رنګ پوښل شوی چي منځ کي په ښه ترتیب اوډل شوي سرې داني لري، په نریو سپ
Read More »
یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي
یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي په یوه تازه خپره شوې څېړنه کې ویل شوي چې تر خوراک مخکې یو ګیلاس اوبه د وزن په کمولو کې ډیره مرسته کوي. د برتانیې د برمنګهام پوهنتون څخه په خپره شوې څیړنه کې ویل شوي چې دوی
Read More »
ګازره؛ د سترګو لید لپاره تر ټولو غوره تحفه
ګازره؛ د سترګو لید لپاره تر ټولو غوره تحفه روغتیايي څیړنو ثابته کړې چې ګازره د سترګو لید په ساتلو او پیاوړی کولو کې ډیره زیاته مرسته کوي. په هارورډ پوهنتون کې د یوه نوې ترسره شوې څیړنې پر بنسټ سبزیجات
Read More »
د سرطان ابتدايي نښې؛ دغه مرحله کې يي درملنه ممکنه وي
د سرطان ابتدايي نښې؛ دغه مرحله کې يي درملنه ممکنه وي د نورې نړۍ په څیر په افغانستان کې هم یو شمیر خلک هر کال د سرطان د مختلفو ډولونو له امله خپل ژوند له لاسه ورکوي. د امریکا د روغتیايي کارپوهانو په وی
Read More »
انګور له نورو ګټو سربیره انسان له مهلکو ناروغیو هم ژغوري
انګور له نورو ګټو سربیره انسان له مهلکو ناروغیو هم ژغوري انګور د الله (جل جلاله) یو له هغو نعمتونو څخه دی چې ځانګړی خوند لرلو له امله زیات شمیر خلک يي خوښوي. انګور ته د میوو ملکه او د جنت میوه هم ویل
Read More »
که د زړه له حملې ویره لرئ نو لاندې عادتونه خپل کړئ
که د زړه له حملې ویره لرئ نو لاندې عادتونه خپل کړئ د زړه حمله په نړۍ کې یو له تر ټولو مهلکو ناروغیو څخه ګڼل کیږي کوم چې انسان ته روغتون ته د رسیدو فرصت هم نه ورکوي. له نیکه مرغه ځینې داسې عادتونه هم ش
Read More »

نور بار کړه