wasiweb Blogs | واسع ویب لیکنې

افغانستان

د افغانستان د ولسوالیګانو نوملړ
افغانستان ۳۴ ولایت لری. ۱، کابل ۱۵ ولسوالۍ لري: استالف , بگرامی , فرزه , پغمان , قره باغ , کابل , چهارآسیاب , کلکان , خاک جبار , گلدره , موسهی , ده سبز , سروبی , میربچه کوت , شکردره. ۲ ، خوست ۱۳ ولسوا
Read More »
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

ورځني عادتونه چې د چاغوالي لامل کیږي
ډیر عادتونه او لاملونه شته چې د وزن د زیاتیدو لامل کیږي؛ خو دلته موږ ۵ ورځني عادتونه ذکر کوو چې په لوړه کچه وزن زیاتوي.۱ـ غټې کپلې (ګولې) وهل: باور دی، هغه خلک چې غټې ګولې وهي، نسبت هغوی ته چې وړې ګول
Read More »
د روغتیا اړوند

د اوړي د ګرمۍ زیانونه او د هغې مخنیوی
د اوړې له ګرمۍ څخه خلاصی نشته، خو لږ تر لږه باید پوه شو، چې دا ګرمي کومې ناروغۍ رامنځ ته کوي او څه ډول يې مخه نیولای شو!د انسان د بدن نارمل تودخه ۳۷ درجې د سانتې ګرید ده. که له دې څخه لوړیږي، نو انسان
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

مېوه باید له ډوډۍ دوه ساعته وروسته وخوړل شي!؟
د ورځې په اوږدو کې په منظم ډول د مېوې خوړل مو ستړیا له منځه وړي او د خوښۍ احساس درکوي، خو په موږ کې دود دا دی چې د ټولې ورځې مېوه په دوو وختونو کې، یعنې له ډوډۍ وروسته خورو.د تغذیې د برخې مشهور متخصص
Read More »
نشه يې توکي

سګرېټ څنګه پرېږدو؟
که تاسو هم پر سګرېټو روږدي یاست، نو په ځلونو به مو هڅه کړې وي چې سګرېټ څکول پرېږدئ، تاسو ته تر ټولو ښه معلومه شوې ده چې دغه کار څومره سخت دی.له نېکه مرغه یوه کورنۍ نسخه شته چې په دې برخه کې درسره پوره
Read More »
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

روحي فشار د وزن زياتيدو باعث کيږي
څيړنې ښيي، چې روحي فشار يا سټريس د چاغوالي لامل کيږي.باور داسې دى، چې په روحي فشار اخته کسان د خوراک اشتها نه لري، خو دا خبره دقيقه نه ده. تر فشار لاندې خلک د فشار سره د مبارزې په پار ډيره کالوري يا ا
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د انار حیرانوونکې روغتیايي ګټې
انار؛ هغه مېوه چې له خوړلو پرته یې ان په لیدلو د انسان زړه تازه کېږي او د خوښۍ احساس ورکوي. د افغانستان انار د نړۍ په کچه ښه نوم لري، د رنګ او خوند ساری یې نه لیدل کېږي.انار د زړه ناروغیو، لوړ فشار، ا
Read More »
څېړنې

له پروازه وړاندې څه وخورئ او څه نه؟!
الوتکې ته له ختلو وړاندې یعنې له پروازه مخکې باید د سفر پوره تابیا ونیسئ. په دې چمتوالي کې دا هم راځي، چې څه باید وخورئ او څه نه!په دې مقاله کې موږ یو څو مهمو غذاګانو ته اشاره کوو، چې په مطلق ډول يې ب
Read More »
څېړنې

ویډیو ګیمونه د ماشومانو ذکاوت لوړوي
اسټرلیا کې په یو ترسره شوې څیړنه کې راغلي، چې ویډیویو ګیمونه د ماشومانو ذکاوت او هوښیاري زیاتوي.د څیړونکو په باور چې هغه ماشومان چې ویډیو ګیمونه کوي، په اوسط ډول يې ذکاوت په ریاضي کې ۱۵ او په ساینسي م
Read More »
نشه يې توکي

سګریت څکول جنسي ځواک کمزوری کوي
څیړنې ښيي، چې سګریت څکول د ګڼو نورو روغتیايي ستونزو تر څنګ د نارینه جنسي قوت کمزوری کوي.د امریکا د نارینه و د ناروغیو د تشخیص د ادارې یو پروفیسور زیوست وايي: ((سګریت څکول په متسقیمه توګه د نارینه جنسي
Read More »
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

د وزن زیاتیدو سره عمر کمیږي
چاغوالی د هیڅ انسان نه خوښیږي، خو ولې یې په وړاندې ډير خلک بی پروا او بې مبارزې پاتې کیږي.اروپايي څیړونکو په یوه تازه ترسره شوې څیړنه کې لیکلي، چې د وزن زیایتدل د عمر کمیدو سره نیغه اړیکه لري.د څیړونک
Read More »

نور بار کړه