عام ډول باندې مالګه د وینې د فشار لوړولو لامل ګڼل کیږي خو اوس طبي پوهانو د مالګې ډير استعمال یو بل تاوان هم څرګند کړی دی.

د چین جنان پوهنتون یوې څېړنې ښودلې چې د مالګې ډیر استعمال د فشار لوړولو سربېره د ډير عمر کسانو ینې ته هم ډير تاوان رسوي.

څېړونکي وايي چې د انسان بدن ته د لږې مالګې اړتیا وي او د امریکا حکومت له همدې کبله صحت مندو کسانو ته په ورځ کې د چای د یوې کاشوغې په اندازه د مالګې خوړلو وړاندیز کوي.

په مالګه کې موجود «سوډیم» د نورو چارو سربېره په بدن کې موجودو اوبو جریان په برابرولو او عصبي نظام منظم کولو کې مرسته کوي.

خو د مالګې ډير استعمال بیا جانبي عوارض هم لري او د فشار لوړولو سربېره ینې ته هم تاوان رسوي.