په ملۍ سره د ذکام علاج :

ملۍ تراش کړی  او دلیمون اوبه یا عسل په ګډه کړی، د ورځي دري ځله یې په یوه کوچنی کاچوغه کي وخوری.

 په هوږه سره د ذکام علاج :

دورځی دوه زڼي هوږه خوړل  او همدارنګه د هوږي خوړل په خوړو کي هم  ذکام سموي.

په ادرک (شونډ ) سره دذکام علاج :

یوه کوچنی ټوټه ادرک (شونډ ) په اوبو کي واېشوئ په عسلو یې خواږه کړئ او لیمون پکښي څاڅکی واچوی.

 په پیاز سره دذکام علاج :

دورځی نیمه دانه اوم پیاز خوړل  ذکام سموي.

د چرګ سوپ او تور مرچ  هم  کټه لري.

رالېږونکی: ډاکټر نجم الدین افغان

منبع: وړیا درملتون