د بلک بیري یا سپینګور روغتیايي ګټې
بلک بیري Blackberries یا سپینګور (اسپینګر)، چې په کلیوالي سیمو کې د ویالو او لښتيو په غاړه پیداکیږي، د روغتیا له نظره ډيره زیاته ګټه لري.
دلته یو څه ذکر کوو:
۱ـ د زړه د ناروغیو مخه نیسي.
۲ـ د بکتریا ضد عمل کوي.
۳ـ د سرطان مخه نیسي.
۴ـ د میندو د زیږون درد کموي.
۵ـ وینه صفا کوي.
۶ـ د پوستکي د تازوالي او د سترګو د روعتیا وسیله کیږي.
