د بادرنګ له دې حیرانونکو ګټو څخه خبر یاست!
بادرنګ هغه سبزي ده، چې تر ډیرو میوجاتو هم زیاتې ګټې لري. موږ دلته د بادرنګو ځینې روغتیايي ګټې ذکر کوو:
۱ـ د اوبو غوره سرچینه ده. بادرنګ ۹۶ سلنه اوبه لري. که اوبو ته لاس رسی نه لرۍ، نو بادرنګ وخورئ.
۲ـ بادرنګ د زړه د سوخت مخه نیسي. او که پوستکی وسوځي او بادرنګ پرې کیښودل شي، نو سوخت یې کمیږي.
۳ـ بادرنګ د انسان د سیستمونو په صفایۍ کې مهم رول لري، او د ګردې د تیږې مخه نیسي.
۴ـ بادرنګ د A, Bاو C ویتامینونه لري، چې په زیاته اندازه انرژي وکوي.
۵ـ بادرنګ مګنیزم، پوتاشیم، او سلیکان لري، چې د پوستکي په روغ ساتلو کې ډير مهم دي.
۶ـ بادرنګ د وزن په کمولو کې مرسته کوي.
۷ـ که د بادرنګ ترازې (برخې) په سترګو کیښودل شي، نو سترګې روښانه ساتي.
۸ـ بادرنګ د سرطان د ناروغیو مخنیوي کوي.
۹ـ بادرنګ د وینې فشار نورمال ساتي.
۱۰ـ بادرنګ د خولې بدبوي ختموي.
۱۱ـ بادرنګ ویښتان او نوکان روغ ساتي.
۱۲ـ بادرنګ د عضلاتو د دردنو مخه نیسي.
۱۳ـ بادرنګ د شکرې ناروغۍ مخه نیسي.
۱۴ـ بادرنګ کلسترول کموي.
