په بدن كې د ويټامين اي دنده Vit E
ويتامين اي د وجود لپاره ډېره مهمه مغذي ماده ده ځکه چې دا د وينې د سرو کروياتو د جوړېدنې، دوام او ژوند لپاره حياتي حيثيت لري. د وينې سره کرويات د انسان ټول وجود ته د ژوند لپاره ضروري مغذي موادو او اوکسيجن د رسولو مسئوليت لري. ويتامين اي کولای شي د بدن حجرات د هغه زهري موادو په مقابل کې چې وينه کې موجود دي د تخريب څخه وساتي؛ همدارنګه د ادرينال (فوق الکليه) او هيپوفېز د غدو د هورمونونه ساتنه هم كوي. د وينې فشار کم ساتي، د شريانونو له جدارونو څخه د کولسترول بقایاوې لرې کوي او د وجود د شحمياتو په تجزیه کې رول لري.همدا شان ويتامین اي د زړه او د ویښتو د صحت لپاره هم ضرور دی.
د ويتامين اي کموالی د تخریشيت، د سرو کروياتو تخريب، سالنډي، شنډېدل يا عقامت، سرطان، د عضلاتو ضعيفي، د ماشوم بېمودې زيږيدل، د پښتورګو او ځيګر تخريب او د زړه د ټكان سبب کېدلای شي.
د برتانيې طبي ټولنه توصيه کوي چې ويتامين اي منابع د وقايوي تداوي په حيث، همدارنګه د بعضو امراضو لکه داخلي او خارجي زخمونو، نسجي تخريباتو، نيم سري، د سترګو او پوستكي د ناروغيو، د ويښتو د تويېدلو، دعضلاتو د امراضو، او د سږو د تخريب د تداوي لپاره ورکول کېدای شي.
د ويتامين اي کموالی د تخریشيت، د سرو کروياتو تخريب، سالنډي، شنډېدل يا عقامت، سرطان، د عضلاتو ضعيفي، د ماشوم بېمودې زيږيدل، د پښتورګو او ځيګر تخريب او د زړه د ټكان سبب کېدلای شي.
د برتانيې طبي ټولنه توصيه کوي چې ويتامين اي منابع د وقايوي تداوي په حيث، همدارنګه د بعضو امراضو لکه داخلي او خارجي زخمونو، نسجي تخريباتو، نيم سري، د سترګو او پوستكي د ناروغيو، د ويښتو د تويېدلو، دعضلاتو د امراضو، او د سږو د تخريب د تداوي لپاره ورکول کېدای شي.