تازه میوېوزن | وزن کمول| وزن زیاتول

سهار مهال د مېوې خوراک وزن کموي

 

متخصصین وایي که غواړی مناسب او ښکلي اندام ولرئ سهار مهال يوازې مېوه وخورئ او تر غرمې بل څه مه خورئ. د دغه رژیم لپاره تر ټولو غوره مېوه د الوبالو ډولونه، ناک او نورې تازه مېوې دي.
که سهار مهال د نورو خوړو پر ځای له لیمو سره یوځای د مېوې خوړل پېل کړئ، نو وبه ګوری چې د بدن اضافي وازګې مو په ويلي کېدو پيل کوي. دا چاره مو پر دې سر بېره چې اندام ښکلی کوي، ورزش کولو ته مو لېوالتیا هم ډېروي.
په سهار کې د مېوې او لیمو خوړل هغه ويټامینونه او فلزات پوره کوي چې په بدن کې د سلولونو جوړولو دنده لري. یو څه ته مو باید پام وي چې د لیمو په خوړلو کې اعتدال په پام کې ونیسئ.

د مېوې خوړل ځګه ګټور دي، چې غوړ نه لري، خواږه پکې کم دي او د بدن اضافي وازګې له منځه وړي.
مېوې د بدن په جوړېدو، کلکېدو او اوبدلو کې مهمه ونډ لري، پر دې سربېره د بېلابېلو ناروغیو مخه هم نیسي. ډېری کسان د دې لپاره چې وزن یې کم شي ډول ډول درمل کاروي، چې ډېر کله جانبي ستونزې پيدا کوي.

ژباړه: حمیدالله حمیدي

donate

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
error: