ګټې
-
تغذیه، خواړه او توکي
د کدو خوړلو ګټې
نوې څيړنې ښيي چې کدو د ځوانۍ په وخت کې په مخ او بدن د ځوانکو په له منځه وړلو کې اغیزمن دئ . همداراز د کدو خستې یا مندکې د مثانې او د اداري سیستم د زخمونو په درملنه کې هم توصیه کیږي . همداراز د کدو خوړ
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د هندواڼې طبي ګټې
هندواڼه د لیکوین په نوم مادی درلودونکی ده چه یاده ماده یو قوي انټی اکسیدانت ګڼل کیږي، دغه ماده کولئ شي د جلد حجرات د آزادو راډیکلونو د ضرر څخه وژغوری. آزاد راډیکلونه اکثر د لمر د وړانګو سره یواځې منځ
Read More » -
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه
په نهاره د يو ګيلاس اوبو له دې ګټو خبر ياست؟
هر ورځ سهار وختي له خوبه تر پاڅیدو وروسته لومړنۍ څیز چې ستاسې هاضمې سیستم ته داخلیږي باید تړمې اوبه وي. دلته به د ولې سوال ځواب کړو: درد اراموي: تړمې اوبه یو ډیر پیاوړی کورنۍ درمل دی. تړمې اوبه د بدن
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
تور مرچ کومې ګټې لري؟
تور مرچ په افغانستان او ګڼو نورو آسیایي هېوادو لکه، هند او پاکستان کې ډېر استعمالېږي او د ډېرو خوړو په پخلي کې ترې ګټه اخیستل کېږي. خو ایا په دې پوهېږئ، چې په خوړو کې د تور مرچ له ګډولو پرته نورې څه ګ
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د چارمغز لدې حیرانونکو ګټو څخه خبر یاست!
د زړه ساتنه چهار مغز د اومیګا ۳ د غوړو اسیدونو، د آلفا لینولنیک اسیدونو ، پوتاشیم او ویټامین E درلودونکی دی، چي د زړه په ساتنه کې مهم رول لري، اومیګا ۳ د کلسترول له لوړ تراکم څخه مخنیوی کوي او د وینې
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د ګازرې په اوبو د مختلفو ناروغیو مخه ونیسئ!
ګازرې زیاته اندازه ویټامینونه، منرالونه، فایبر (Fiber) او ځېنې نور مواد لري، چې انسان له مختلفو ناروغیو ژغورلی شي. ځېنې خلک ګازرې پخوي او ځېنې ترې بیا مربا جوړوي؛ خو د دغې ترکارۍ تر ټولو غوره ا
Read More » -
روژه
د روژې طبي ګټې؛ سر درد، سترګې او معدې تکلیف
الله جل جلاله چې کوم احکام او تعلیمات د انسانانو لپاره رالیږلي دي، په هغو ټولو کې، له اُخروي ګټو څخه علاوه، دُنیوي او ظاهري ګټي هم لري، اوس د ساینس له برکته هر څه برملا او ښکاره دي، صرف پر سجدې باندې
Read More » -
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه
د اوبو ارزښت
بل لور ته د انسان (Urea) او (Creatinine) چې زهرجن او ضررې مواد دي، په وینه کې ګډیږي او ډېر ژر په ټول بدن کې خپریږي، چې له دې څخه وروسته انسان د مرګ خطري کندې ته غورځول کیږی۔ (Urea) څه شی ده؟ د پروتی
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د خټکي له دې ګټو څخه خبر ياست!
خټکي ته د حکمت په کتابچو کې کوکومېس مېلو (cucumis melo) نوم کارول کېږي په خټکي کې شکر ، تانبه ، فاسفورس ، فولاد وټامن اى بي1 بي2 او وټامن سي موجود دي خټکى له مزاجه يخ ده هغه څوك چې ګرمي يا جل وهلى وي
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
خُرما عمر اوږدوي- د خرما ګټې
خُرما عمر اوږدوي د نړېوالې روغتیايې ادارې د وبایی ناروغیو متخصص ډاکترعمر سلیمان محمد چې د شمالې سوډان اوسېدونکې دی، وایی چې د دې سیمو (سوډان) د خلکو عمرونه له (۱۰۰) کلونو څخه زیات دي او حال دا چې د عم
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د ګيلاس ميوې له دې ګټو څخه خبر ياست
ګیلاس هم د هغو مېوو له ډلې څخه دي چي د یو شمېر ناروغیو په مخنیوي کې ښه ونډه لري . د ګېلاسو استعمال د بدن په اوریک اسیدونو کې د پام وړ کمښت راولي او د پښو درد په مخنیوي کې مهم رول لري، د ډاکټرانو په با
Read More »