وزن

د وزن زیاتوالی ناروغي

دغه ناروغی هم مورزاده کیدلای شی او داسی هم کیږی چی یو څوک دکوچنیوالی څخه چاغ وی،ځینی خلګ په قدرتی توګه چاغ وی او ځینی خلګ چی هر څومره وغواړی ځانونه نشی چاغولای.څوک چی ړیر ښه او قوت بخښونکی خواړه خوری

وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي

چاغوالی اته کلن ماشومان هم د زړه په رنځ اخته کولای شي ډېر خوراک، ناسته، خواږه، کمپيوټر او ويډيو ګيمونه، ماشومان، نه يوازې سست، کمزوري او بې کاره اموخته کوي، بلکې، دې سره يې وزن هم زياتيږي او چاغوالي س

څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه

یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي

یو ګیلاس اوبه مو هم وزن کموي په یوه تازه خپره شوې څېړنه کې ویل شوي چې تر خوراک مخکې یو ګیلاس اوبه د وزن په کمولو کې ډیره مرسته کوي. د برتانیې د برمنګهام پوهنتون څخه په خپره شوې څیړنه کې ویل شوي چې دوی

د روغتیا اړوند

دغه عادتونه مو د خیټې اضافي وزن کموي

دغه عادتونه مو د خیټې اضافي وزن کموي د ژوند کولو خرابه طریقه او د خوړو ځینې ډولونو د خوړلو په پایله کې خیټه له خپلې نورمالې اندازې څخه زیاته غټیږي کوم چې د انسان په ښکلا ډیره ناوړه اغیز کوي. د خیټې غټ

د روغتیا اړوند

په اسانه او له کوم لګښت او ورزش پرته په چټکۍ سره اضافي وزن کم کړئ

په اسانه او له کوم لګښت او ورزش پرته په چټکۍ سره اضافي وزن کم کړئ په دې وروستیو کې خلک د ورزش لپاره وخت نه ځانګړی کوي چې له همدې امله د نورو مهلکو ناروغیو تر څنګ د خلکو وزن هم مخ په زیاتیدو دی خو د نو

ثواب او ګناه

تله کې کمی؛ دا هم غلا ده!

قال الله تبارک و تعالی: ویل للمطففین! افسوس پر کم کوونکو. کله چې الله ج د کم کارۍ او کم فروشۍ و عاملینو ته د ویل په کلمي خطاب کوي نو عر مسئول، هر کارمند، هر وکیل او هر مشر باید په دي پوه سي چې دا خطاب

وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

په خوراک کې د انرژۍ مقدار يا کالوريانې محاسبه کول

د بدن وزن او کالورياني که انسان غواړي چي خپل وزن ثابت وساتي نو بايد هومره کالورياني له ورځي د خوراک له لاري خپل بدن ته ورکړي لکه چي بدن يې اړتيا ورته لري. که څوک غواړي چي خپل وزن کم کړي نو بايد د خپل

وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

د بدن وزن او کالورياني

د بدن وزن او کالورياني که انسان غواړي چي خپل وزن ثابت وساتي نو بايد هومره کالورياني له ورځي د خوراک له لاري خپل بدن ته ورکړي لکه چي بدن يې اړتيا ورته لري. که څوک غواړي چي خپل وزن کم کړي نو بايد د خپل

وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

څوک ولې چاغيږي؟

څوک ولې چاغيږي؟ د چاغښت لاملونه په زياتو مواردو کي غېر متوازن خوراک او يا کم حرکت وي. په زیاته بيا که يو څوک هم کم حرکت کوي او هم يې خوراک غېر متوازن وي نو په لږ وخت کي يې لا زيات وزن زياتيږي. په يو ک

وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

آیا زما وزن زیات دی؟ د وزن او قد پرتله

څوک چاغ دی، څوک نورمال؟ ‌BMI دا چي د يو چا وزن برابر يا مناسب، کم او يا زيات دی په تړاو يې د روغتيا نړيوال سازمان WHO د نارينه و او مېرمنو له پاره دوه بېل جدولونه لري. د BMI يا باډي ماس انډکس په نوم ع

وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

څوک چاغ دی، څوک نورمال؟

څوک چاغ دی، څوک نورمال؟ ‌BMI دا چي د يو چا وزن برابر يا مناسب، کم او يا زيات دی په تړاو يې د روغتيا نړيوال سازمان WHO د نارينه و او مېرمنو له پاره دوه بېل جدولونه لري. د BMI يا باډي ماس انډکس په نوم ع