مېوه

تغذیه، خواړه او توکي

توت
د توت د ګټې په اړوند معلومات. – توت په مزاج کې ګرم تر دی. – زره او دماغ ته صافه وینه پیدا کوي. – سودی خلاصوي او د زګر مصلح دی. – بدن چاغوي. -پښتورګو ته تقویه ورکوي. -ادرار راولي، طبع ملایموي. ډاکټر مج
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

آلوچه
دارای ویتامین های A ، B ، PP ، C وعناصری از قبیل آهن ، کلسیم ، فاسفورس ، مگنیزیم ، پوتاشیم وفایبر ومنبع کاربوهایدریت بوده ونسبت داشتن ویتامین های B وC برای آرامش اعصاب مفید است. مصرف آن درجلوگیری
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د خټکي روغتیایي ګټې
خټکي ته د حکمت په کتابچو کې کوکومېس مېلو (cucumis melo) نوم کارول کېږي. په خټکي کې شکر ، تانبه ، فاسفورس ، فولاد وټامن اى بي۱ بي۲ او وټامن سي موجود دي. خټکى له مزاجه يخ ده هغه څوك چې ګرمي يا جل وهلى و
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

د انګورو ځانګړتياوې او ګټې
انګور ډېره مقوی او مغزی مېوه ده، وینه تصفیه کوي، سینه او رګونه صافوي، د کلمو او معدې د پړسوب لپاره ښه درمل دي، د تورې ټوخلې ( سیاه سرفه) او ریوي سل لپاره ګتور دي. د وینې کېناستو ( اسهال خوني) لپاره
Read More »
روغتیايي ګټې او زیانونه

د الوبخارا طبي ګټې
تازه مېوه خپل بېل خوند او رنګ لري، خو ډېرې ګټې لري. د جام جم ورځپاڼه چې کار کوونکو یې د وچې مېوې په الوبخارا د هاضمې د سيستم لپاره ګټور دي او په زیاته کچه مغذي مواد لري چې د هډوکو په پیاوړتیا کې مه
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

مېوه او سابه د معدې د سرطان مخینوی کوي
د مېوې او سبو خوړل ۵۰ سلنه د معدې پر سرطان د اخته کېدو خطر کموي. ډاکتر محسن له اېسنا خبري اژانس سره په خبرو کې ویلي، د معدې پر سرطان د اخته کېدو اصلي عامل په معده کې د هلیکوباکتر پایلوري موجودیت دی. د
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

انګور خوړلو سره د ډیرو ناروغیو مخه ونیسئ
الله ﷻ په نړۍ کې انسان له داسې نعمتونو سره نازولی چې له ښه خوند سربیره بې شميره روغتیايي ګټې هم لري او انسان پرې له مختلفو ناروغیو ژغورل کېږي او یا هم د مختلفو ناروغیو مخه پرې نيول کېږي. د الله ﷻ دغ
Read More »
پوست او ښکلا

سور رنګه مېوې مو څېره ښکلې کوي
تازه او رنګارنګ مېوې چې د ويټامینونو او انتي اکسیدانو تر ټولو ښه سرچینه بلل کېږي، د پوستکي لپاره هم ګټه رسوي. که غواړئ ښکلې څېره ولرئ، نو په خپل غذایي رژیم کې هرو مرو مېوې شاملې کړئ. یوازې مېوې، ساب
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

ماشومانو ته مېوه څه ډول ورکړو؟
د مېوې خوړل د تغذیې یوه برخه جوړوي چې د بدن لپاره ګټه رسوي. ماشومان هم باید د خپلو میندو او پلرونو په وسیله د مېوې خوړلو لپاره تشویق شي. د ماشومانو تغذیه باید اصولي وي. د میندو لپاره لازمه ده چې خپل
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

کیله؛ د کیلې په اړه معلومات او طبي ګتې یې
کیله* Musaceae* له کورنۍ څخه ده او مختلف انواع او ډولونه لري چې په ګرمو سیمو کې کرل کېږي، کیله بوټی دی، پاڼې یې ډېرې پلنې او غټې دي چې تقریباٌ تر (۲) متره پورې رسېږي، مېوه یې په اوله کې شنه
Read More »
تغذیه، خواړه او توکي

فواید کینو از لحاظ طبي
۱- مقاومت بدن را زیاد میکند ۲- برای لطافت وزیبایی پوست مفید است ۳- از سرطان معده جلوگیری میکند ۴- مقوی معده و ضد گاز معده است ۵- آرام بخش است ۶- کلسترول را پایین میاورد ۷- ضد عفونت میکروبی است ۸- ضد ب
Read More »