لارښوونې

څنګه د هاضمې د خرابوالی مخه ونیسو؟

څنګه د هاضمې د خرابوالی مخه ونیسو؟ د هاضمې خرابوالی انسان په یو شمیرو نورو ناروغیو اخته کوي. د روغتیايي کارپوهانو په وینا د هاضمې خرابوالی د زړه بدېدنې، ساه بندۍ او پړسیدو لامل ګرځي. له دې سربیره که چ

روغتیايي ګټې او زیانونه

د رومي بانجان رُب (Tomato Ketchup) مو پوټکی او ویښته لا ښکلی کوي

د رومي بانجان رُب (Tomato Ketchup) مو پوټکی او ویښته لا ښکلی کوي په دې وروستیو کې په پرمختللي هیوادونو کې د رومي بانجانو د رُب استعمال مخ په زیاتیدو دی. د رومي بانجانو د رُب استعمالوونکي وايي چې د روم

خوب، ارام او ستړیا

بریالي خلک له ويدو کېدو وړاندې څه کوي؟ (د بریا رازونه)

بریالي خلک له ويدو کېدو وړاندې څه کوي؟ (د بریا رازونه) دا خو موږ تاسې ټولو ته څرګنده ده، چې څوک بريالي ژوند غواړي، نو بايد سهار وختي د خپل ټاکلي کار په موخه له خوبه پورته شي، مګر دې ته مو پام کړی، چې

د روغتیا اړوند

دغو ټکو ته پاملرنې سره خپل ماشومان وژغورئ

دغو ټکو ته پاملرنې سره خپل ماشومان وژغورئ له مشرانو سربیره د ځینې لاملونو له امله یو شمیر کوچنیان او ځوانان هم په ژور خپګان اخته کیږي. په نړۍ کې د ژور خپګان له امله په ځوانانو او کوچنیانو کې د ځان وژن

د روغتیا اړوند

روژه کې د بدن اوبه پوره کولو اسانې لارې

روژه کې د بدن اوبه پوره کولو اسانې لارې د ګرمۍ په موسم په ځانګړی ډول د روژې په میاشت کې بدن د اوبو له کمښت سره مخ کیږي کوم چې انسان په مختلفو او ځینو مهلکو ناروغیو اخته کولی شي. د بدن د اړتیا وړ اوبه

د روغتیا اړوند

په روژه کې مو سر درد کوي؟

په روژه کې مو سر درد کوي؟ یو له هغو عامو ناروغیو څخه چې د روژې په میاشت په روژتیانو کې عام وي او هغوي تر روغتونونو رسوي د سر درد دی. د دې لپاره چې د سر درد دغه ډول د لوږې یا تندې له امله رامنځ ته کیږي

تغذیه، خواړه او توکي

روژه، دغه عادتونه او خواړه مو له تندې ژغوري

روژه، دغه عادتونه او خواړه مو له تندې ژغوري د ګرمۍ په موسم کې زیات شمیر خواړه د انسان تنده زیاتوي خو داسې خواړه هم شتون لري چې کولی شي تاسې ټول ورځ له لوږې او تندې لرې وساتي. دلته مو له هغو خوړو او لا

د روغتیا اړوند

روژه: څنګه د تندې مخه نیولای شو؟

روژه: څنګه د تندې مخه نیولای شو؟ سږ کال یو ځل بیا روژه په سخته ګرمۍ او د کال تر ټولو په اوږدو ورځو کې ده. روژتیان تر لوږې زیات تنده تکلیفوي او له همدې کبله په روژه ماتي کې ټول اتکا په شربت او اوبو کوي

د روغتیا اړوند

ژور خپګان له منځه وړلو تر ټولو اسانې لارې

ژور خپګان له منځه وړلو تر ټولو اسانې لارې ژور خپګان د ذهن یو خطرناک حالت دی چې انسان په مختلفو ذهني او جسمي ناروغیو اخته کولی شي. ژور خپګان د انسان په ذهن د عادي خپګان پر مهال حمله کوي او په عمومي ډول

کرنه او مالداري

خالص عسل څنګه و پیژنو!؟

۱: خالص عسل چي کله په کاچوغه کي راواخیستل شي اوبیا په څیښه یا بل لوښی کي تویږي نه پرې کیږي. ۲: عسل راواخلی یوه خاشه یامالوچ په ولړﺉ اوبیا اور ورته ورته کړﺉ که یې په یو ځل اور واخیستی خالص عسل دي اوکه

خوب، ارام او ستړیا

که ستړیا احساسوئ نو لاندې طریقې وازمويئ

انسان د زیات کار او یا هم کله نا کله له کوم لامل پرته د ستړیا احساس کوي چې د ستړیا دغه احساس مختلف روغتیايي، ذهني او ځینې نور لاملونه لري خو په دې وروستیو کې روغتیايي کارپوهانو داسې لارې پنځولی چې کول