عادت
-
ځوانان
اور خپل طبعي عادت سوځول پرېښودل!!!
ایا ته خبر یې د ابراهیم خلیل الله د سوځلو لپاره چي یې کله اور بلاوه ، نو هغه ته مایوسي نه پېښېده ، ځان یې هلاک نه باله ، بلکي دا یقین یې و چي الله تعالی یې بهترین خیر خواه دی ، ملائکي ته یې ځواب ورکړ
Read More » -
بېلابېل معلومات
ذوقونه بدلېږي
زه چې مهاجر كېدلم په هغه وخت كې د ادرس كلمه يوازې د پتې په معنا وه مګر وروسته يې په وطن كې د لوستو كسانو په ژبه كې نورې معناوې هم پيدا كړې . اوس اورو چې مثلا ، پلاني د كرزي له ادرسه وويل ، يا ، پلاني
Read More » -
څنګه کولی شو؟
د درس لوستنې لس ښه عادتونه
بریالي زده کوونکي د مطالعې (درس لوستلو) او ژوند له پاره ښه عادتونه لري، چې په زده کړه کې یې بریالي کوي. که چېرې تاسو هم غواړئ، چې د دې کسانو له راز څخه خبر شئ، نو لاندې مهارتونه تمرین کړئ: ۱ ـــ پروګر
Read More » -
ځوانان
په مطالعه ځان عادت کړئ!
که هره ورځ له غرمې وروسته او یا هم کوم بل وخت د تلویزیون لیدو پرځای پینځلس دقیقې مطالعه وکړی، په کال کې به مو پینځه کتابونه پای ته رسولي وي. هره ورځ که پینځلس دقیقې دیني، ټولنیز، فرهنګي او یا هم د نړۍ
Read More » -
څنګه کولی شو؟
له مطالعې سره عادت نه یم څه وکړم؟
که له مطالعې سره عادت نه یاست نو دا لیکنه ستاسو لپاره ده. د هر لوستي ځوان لپاره دوامداره مطالعه ډېره اړينه او مهمه ده. که تاسو دوامداره مطالعه کوئ، ذهن به مو فعال وي او هېڅکله به په وینا کې له بندښت س
Read More » -
اخلاق او آداب
څنګه کولی شو په ارامه خبرې کول عادت کړو؟
له مقابل لوري سره په خبرو کې هغوی خبرې په دقت سره واورئ، په خوله کې یې مه ورغورځئ یعنی پریږدی چې مقابل لوری خپل خبری پای ته ورسوی له هغی وروسته چې خبری يي خلاصی شوي بیا نو تاسو شروع کړئ او خپل خبری ور
Read More » -
اخلاق او آداب
ځیني اداب او عادتونه چې باید مراعت شي
① د لاس وریجې بېرته په کاسه کې مه اچوئ! ②د خوراک په وخت کې، ويښتان او نور وجود مه گروئ! ③ د دسترخوان پر سر مه گرځئ! ④د چا په سوریو جورابو، کالیو او څپلیو پورې مهٔ خاندئ! ⑤ له چا د سپینو: او توی شویو و
Read More » -
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول
ورځني عادتونه چې د چاغوالي لامل کیږي
ډیر عادتونه او لاملونه شته چې د وزن د زیاتیدو لامل کیږي؛ خو دلته موږ ۵ ورځني عادتونه ذکر کوو چې په لوړه کچه وزن زیاتوي.۱ـ غټې کپلې (ګولې) وهل: باور دی، هغه خلک چې غټې ګولې وهي، نسبت هغوی ته چې وړې ګول
Read More » -
Uncategorized
-
غږ
-
د ژوند راز او مهارت
د لاندې ورځنیو کړنو په تر سره کېدو مو ژوند ته بدلون ورکړﺉ
① د ورځې یو ساعت فزیکي تمرین (ورزش) وکړﺉ. ② د ۲۴ ساعتونو په اوږدو کې لږ تر لږه ۲ لېتره اوبه وڅشئ. ③ پنځه دقېقې د ځان او چاپېریال په هکله ژور فکر وکړﺉ ④ د ورځې پنځه داسې ویناوې ولولئ/واورﺉ چي تشویقي ج
Read More »
