روغتیا
-
روغتیايي ګټې او زیانونه
د ګازرې په اوبو د مختلفو ناروغیو مخه ونیسئ!
ګازرې زیاته اندازه ویټامینونه، منرالونه، فایبر (Fiber) او ځېنې نور مواد لري، چې انسان له مختلفو ناروغیو ژغورلی شي. ځېنې خلک ګازرې پخوي او ځېنې ترې بیا مربا جوړوي؛ خو د دغې ترکارۍ تر ټولو غوره ا
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د ګيلاس ميوې له دې ګټو څخه خبر ياست
ګیلاس هم د هغو مېوو له ډلې څخه دي چي د یو شمېر ناروغیو په مخنیوي کې ښه ونډه لري . د ګېلاسو استعمال د بدن په اوریک اسیدونو کې د پام وړ کمښت راولي او د پښو درد په مخنیوي کې مهم رول لري، د ډاکټرانو په با
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د آم له دې ګټو څخه خبر ياست !
ام د ګرمسېرو او استوایي سیمو مېوه ده چې نن سبا ور څخه په ټوله نړۍ کې د یوې ارزښتناکې مېوې په توګه ګټه اخیستل کېږي. ام د بتاکاروتن، وېټامین اې، وېټامین سي او پوتاشیمو اصلي منبع ګڼل کېږي. نیم ام د بلې
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
ایا له ۵ کلونو ټیټ ماشومان ویټامینونو ته اړتیا لري؟
د بریتانیا په وېلز کې یوې نوې څېړنې موندلې، ډېری میندې او پلرونه نه پوهېږي چې د شپږو میشاتو تر پنځو کلونو پورې ماشومانو لپاره د اې، سي او ډي ویټامین لرونکو ګولیو ورکول ضرور دي. د وېلز روغتیايي چارواکو
Read More » -
وزن | وزن کمول| وزن زیاتول
په ماشومانو کې چاغښت او مخنیوی یې
په ماشومانو کې د روغتیا تر تولو ښه نښه د هغوی نورمال وزن دی؛ چاغښت په ماشومانو کې له درې کلنۍ وروسته شروع کېږي چې د میندو او پلرونو اندېښنه هم له همدغه ځایه پیلېږي. په ماشومانو کې د چاغښت د مخنیوي لپا
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د مور شيدې د ماشوم ګېډې ته ګټورې بکترياوې لېږدوي
د امريکا په لاس انجلس ښار کې د کلیفورنیا پوهنتون د نوو څېړنو د پايلو په اساس په جرمني کې د ماشومانو او مراهقينو ټولنې څرګنده کړې چې د مور شيدې (تی ورکول) د ماشوم ګېډې ته ګټورې روغتيايي بکترياوې لېږدوي
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د مور شيدې، د مور او ماشوم دواړو په ګټه
نړيوال روغتيايي سازمان: ماشومانو ته دې تر دوو کلونو پورې د مور شيدې ورکړل شی نړيوال روغتيايي سازمان د ماشومانو لپاره د مور د شېدو پر ورکړې ټينګار کوي چې دا د ماشومانو د روحي پرمختګ او د ښې روغت
Read More » -
د ماشوم او اولاد روزنه او پالنه
د ماشومانو وهل ځیرکتیا ته څومره تاوان رسولی شي؟
ښايي ډیری کسان اوس هم په دې باور وي چې د ماشومانو وهل یا هغوي ته جزا ورکول د روزنې په برخه کې اغیزمن وي. که څه هم په ډیرو هیوادونو کې اوس د ماشومانو فزیکي تنبیه یا د ماشومانو وهل جرم ګڼل کیږي
Read More » -
د روغتیا اړوند
غواړئ چې ماشومان مو جګه ونه (قد) ولري؟
د دې لپاره چې ونه (قد) مو جګه شي یوه سالم او ځانګړي غذایي رژیم ته اړتیا ده؛ ځکه دغه سالم او ځانګړی غذایي رژیم د دې لامل کېږي چې په بدن کې مو نوي سلولونه وده وکړي او هډوکي مو کلک شي. د سبو زیاتره برخه
Read More » -
د اسلام له نظره
ږیره پرېږدئ ګڼې ګټې لري!
د اسلام مبارک دین مونږ ته د ښه ژوند تیرولو، معاملاتو او ښایسته اخلاقو ښوونه کړې ده، همدا رنګه یې مونږ ته د ظاهري شکل، او جامو ښوونه او هدایت هم کړی دی. یو تن هغه وخت پوره مسلمان کیدلی شي چې، ددغو هدای
Read More » -
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
يوه مايكروبي ناروغي د سرطان دوا شوه
په نړۍ کې هر کال په میلونونو خلک د سالمونیلا په ناروغۍ اخته کېږي چې د خوراکي موادو نه پیدا کیږي. خو ښایي یوه ورځ د همدغه مکروب بدله شوې بڼه چې د زیاتو ناروغیو د پیدا کیدو سبب کېږي، د سرطان د نا
Read More »