روغتيا

خوب، ارام او ستړیا

په ټيټ اورمېږ ليک کول د ملادرد لامل کيږي
که څوک مبايل پيغام په ټيټ اوږميږ ليکي، نو بايد په دې پوه شي دا عادت يې د ملا د درد لامل کيږي. يوې امريکايي طبي مجلې په خپله نوې څېړنه کې ويلي، چې مبايل پيغام د ليکلو، لوستلو او انټرنيټ کې د پلټنې پر م
Read More »
د روغتیا اړوند

د وینې لوړ فشار په طبیعی ډول کنټرول کړئ
د وینې لوړ فشار یو له ډیرو عامو ناروغیو څخه دی چې مختلف لاملونه لري. وینې لوړ فشار د زړه ناروغیو او عصبي رګونو له منځه تللو سبب ګرځي کوم چې انسان د مرګ لامل هم کیدی شي. دلته هغه کورني درملو سره مو اشن
Read More »
د روغتیا اړوند

څېړنه: چلم کې استعمالیدونکی تمباکو د وینې سرطان سبب ګرځي
په افغانستان، پاکستان، هندوستان او اوس په ځینې اروپایي هیوادونو کې هم چلم څښل عام شوی او خلک په دې فکر دي چې چلم به د سګریټ څخه ډیر خطرناک نه وي. نوې څېړنه ښیي چې چلم څښوونکي کسانو کې د وینې سرطان ډیر
Read More »
د روغتیا اړوند

څیړنه: ماسته مو د شکر له ناروغی څخه ژغوري
که تاسې په خپل ورځنۍ ژوند کې ماسته نه استعمالوي نو له دې وروسته يي د خپل خواړه یوه اړینه برخه وګرځوي. په هارورډ عامې روغتیا اداره کې شوې دغه نوې څیړنه ثابته کړې چې د ماسته زیات یا ورځنۍ استعمال به انس
Read More »
د روغتیا اړوند

څیړنه: اضافي وزن ۸ کاله عمر کموي
یوه نوې څیړنه ښودلې چې اضافي وزن یا ډیر چاغیدل د انسان ۸ کاله عمر کمولی شي دا ځکه چې اضافي وزن په انسان کې د مختلفو ناروغیو لامل ګرځي. همدا راز دغه څیړنه ثابته کړې چې د ځوانی په عمر کې اضافي وزن لرل د
Read More »
د روغتیا اړوند

د پوځکی له ګټو ځان خبر کړئ
سماروغ یا پوځکی د انسان روغتیا لپاره ډیره زیاته ګټه لري. دغه بوټۍ اکثر د حکیمانو له خوا په یوناني درملو کې استعمالیږي. دلته مو د پوځکی له پنځه ګټو سره اشنا کوو: ۱- پوځکی د غذايي او نورو ګټورو موادو غو
Read More »
د روغتیا اړوند

له زکام څخه د ځان ژغورنې مهمې لارې چارې
له زکام څخه د ځان ژغورنې مهمې لارې چارې د ژمي په راتلو د نړۍ شاوخوا اويا سلنه خلک خوښي کوي او د اوړي په پرتله ژمي ته خوشبينه وي، مګر يوه ويره ورسره وي، هغه دا چې ژمي کې د سړې هوا له امله د هوا الرجي،
Read More »
Uncategorized

د کدو د ځړو ګټې
د کدو ځړي یو له هغو خواړو څخه دي چې انسان له مختلفو او مهلکو ناروغیو څخه په ژغورلو کې ډيره زیاته مرسته کوي. دلته مو کدو د ځړو له ځینو روغتیايي ګټو سره اشنا کوو: ۱- زړه روغ ساتي: د ګیلاس څلورمه برخه د
Read More »
د روغتیا اړوند

که غواړئ اولاد ولرئ نو د لمر شعاع ضد کریم مه استعمالوئ
نوی څیړنه ثابته کړې چې هغه نارینه چې د لمر شعاع ضد کریم استعمالوي په هغوي کې د پلار کیدو وړتیا له منځه ځي. امریکا د روغتیا ملي انسټیټیوټ څیړونکو ثابته کړه چې د لمر شعاع ضد کریمونو کې ۲ داسې کیمیاوي مو
Read More »
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې

نور نو مڼې خوړل هېر نه کړئ!
په رښتیا هم چې د ورځې یوه مڼه به مو له ډاکټره لرې وساتي. دغه خواړه له چاغوالي مخنیوی کولو او اعصاب تقویه کولو سربیره نورې ډیرې ګټې هم لري. ۱- مڼه مو له سرطانه ژغوري: یوه مڼه زمونږ د بدن یوې ورځې د ویټ
Read More »
د روغتیا اړوند

څلویښت قدمه، د ځوانۍ راز
نوې څیړنې ثابته کړې چې د ۴۰ قدمه وهلو عادت د نورو ډیرو روغتیايي گټو سربیره انسان ځوان، روغ او غښتلی ساتي. د دغې څيړنې پر اساس هره ورځ ۴۰ قدمه وهل د ورزش په موخه انسان روغ، ځوان او غښتلی ساتي. ډیر عمر
Read More »