خفګان
-
د ژوند راز او مهارت
غوصه کېږه مه!
کله د کور مېرمن له خاوند په څه غوصه وکی او خفه شي مخ ترې وګرځوي او چوپه خوله او تړلو شونډو په کور کې لکه د ګبينو مچۍ ګرده ګرځي او تاویږي او خپل کور ټول غټ او واړه کارونه د پخوا په شان په يوه پښه لګيا
Read More » -
پر ځان باور او د ځان عزت
منفي فکر لرونکی مه اوسه!
اعصاب مو له منفي افکارو څخه پاک کـړئ.منفي فکر لرونکي کسان لاندې ځانګړتیاوي لري.دا کسان د خفګان تشویش او ویرې تر اثر لاندې ژر راځي. دا کسان د نن کار سبا ته پریږدي، جنسي طاقت یې تر نورو ډیر ديپه هرکار ب
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
همه افسرده و محزون اند ، مگر مومن!
أَلا إِنَّ أَوْلِيَاءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلا هُمْ يَحْزَنُونَ . . . «یونس/62» بی گمان دوسـتان خداونـد (سـبحان) ترسی بر آنان (از خواری در دنیا و عذاب در آخرت) نیست و (
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
د پرېشانۍ يا خفګان تنظيم
څنګه کولاى سو د پرېشانۍ څخه ځان وساتو؟ که چيري تاسي فکر کوى چي هيڅ شي نسته چي موږ ورباندي تشويش مخنيوى وکړو. وخت روان دى هيڅکله هم نه دريږي، د نن ورځي حال په سبا کي نسته او هيڅ وخت د ورځي په ساعتونو ک
Read More » -
ستونزې او حل لارې
د ډيپرشن ناروغي څه شی دی؟
د دې ناروغۍ په باره کي خورا زیاتي لیکنې او یادوني شوي دي. د دیپریشن په تشخیص کي د ناروغۍ درو مرحلو ته پام اړول مهم دي څو له مخي یې باید څرګنده شي چي ناروغ د نوموړي ناروغۍ په کومه مرحله دی . د دیپریشن
Read More » -
Uncategorized
ولې کله کله هېڅ په هيڅه خپه يو؟ درمنله يې!
ايا کله داسې پېښ شوي دي، چې داسې خپه شئ، چې دليل يې هم نه وي درته معلوم، هېڅ شی خوند نه درکوي، ته وا چې خدای مه کړه له بدې پېښې سره مخامخ شوي یئ، بس بې دليله به خپه یې او زړه به دې نيولی وي. په لاندې
Read More » -
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
دايم خپګان او ذهني فشار د شکر ناروغي لامل کېږي!
څېړنې ښيي، دايم سټريس يانې عصبي فشار په سړيو کې کېدای شي د دويم ډول شکر لامل شي. د سويډن د ګوټينرګ پوهنتون څېړونکو په ۶۸۲۸ کسانو یې څېړنې کړې دي، دې پايلې ته رسېدلي دي ، دا ازمويل شوي کسان هغه کسان و،
Read More » -
ستونزې او حل لارې
د ژور خفګان (دیپریشن) ناروغۍ درې مرحلې او درملنه
په ازاد دایره المعارف او یو لړ نورو سرچینو کي د « دیپریشن »( Depression ) په اړه د بیلابیلو ماناګانو یادوونه شوې ده چي دا موضوع زموږ د بحث ټکی نه جوړوی . دا ګړی او دلته موږ د دیپریشن په هکله د یوې نا
Read More » -
ستونزې او حل لارې
څنګه پوهیږو چی د ډیپریشن په ناروغئ اخته یو؟
د ډیپریشن ناروغئ ته د ژور خپګان ناروغی هم وییل کېږی. د دی ناروغئ پېژندل ډېر آسانه دی، که یو وګړئ خپل چلند ته ښه ځیر شی ښایی پخپله هم پوه شی چی د ډیپریش یا ژور خپګان په ناروغئ اخته شوئ ده. لاندی څو پو
Read More » -
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
د ژور خفګان (Depression) ناروغي
ژور خفګان يا ډيپرېشن يوه روحي ناروغي ده چې په ټوله نړۍ او په خإص ډول زمونږ په هېواد کې ډېره زياته ليدل کېږي. د روغتيا پوهنې په اند دا ناروغی هغه وخت منځ ته راځي چې د چاپېريال او حالاتو سره د انسان د
Read More » -
ستونزې او حل لارې
خفګان (Depression) خپګان څه شی دی؟
خفګان: خفګان یوه ډیره عامه ناروغتیا ده چې په نړۍ کې لږ تر لږه ۱۲۱ میلیونه خلک په دې رنځ اخته دي . د ژور خپګان له امله په نړۍ کې هر کال ۸۵۰۰۰۰ کسان په ځان وژنه لاس پوري کوي . په انګلستان کې ۲/۳ خلک د
Read More »