ارواپوهنه
-
ستونزې او حل لارې
د اندېښنو لرې کولو لارې چارې
فکر کوې چې چا دې په سر تفانچه اېښې،لکه د يو لوړ ځای نه چی غورځېږې،بې حضوره یې،فکر کوې هر څه برباد ډي، دا په دې معنی چې په لويو اندېښنو کې لوېدلی یې،دلته څو داسې لارې چارې درته وړاندې کوو چې د ا
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
د لټ (ټنبل) ذهن نښې نښانې
د فزیکي لټۍ په اړه خو ټول پوهیږو آیا تر اوسه مو د ذهني لټۍ په اړه فکر کړئ؟ ذهني لټي څه وخت رامنځته کېږي؟ په ذهني لټۍ اخته کس څنګه پېژندلی سو؟ ددې پر ځای چي فکر وکړی چې کارونه مو څه ډول سرته ورسوی د
Read More » -
ستونزې او حل لارې
خفګان (Depression) خپګان څه شی دی؟
خفګان: خفګان یوه ډیره عامه ناروغتیا ده چې په نړۍ کې لږ تر لږه ۱۲۱ میلیونه خلک په دې رنځ اخته دي . د ژور خپګان له امله په نړۍ کې هر کال ۸۵۰۰۰۰ کسان په ځان وژنه لاس پوري کوي . په انګلستان کې ۲/۳ خلک د
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
خندا دا نسان روغتيا ته ګټه رسوي
خندا د انسان په بدن کې انرژي ډېروي او روغتيا ته ګټه رسوي. په نړۍ کې اوس داسې مرکزونه شته چې هلته پريشانه او خفه خلک خندا ته هڅول کيږي. د دغه مرکزونو څخه يو په امريکا کې هم دی، د دې مرکز کارکونکي وايي
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
علاج ساده افسردگی
آیا افسردگی رنج آور است ؟ مصرف دارو تاثیری نداشته است ؟ روش زیر درمان موثری برای بیماری ها به ویژه افسردگی است . به گزارش عربیه نت، یک تحقیق جدید در آمریکا نشان میدهد که راهپیمایی ملایم و تفر
Read More » -
Uncategorized
تفاوت بین مثبت و منفی اندیشیدن
خواهران و برادران ؛ این را بدانید مغز افراد خوش بین همیشه فعال تر از مغز دیگر افراد است و این عارضه می تواند در موفقیت آنان نقش بسزایی داشته باشد و مسیر زندگی آنان را تغییر دهد بهتر است جزو این
Read More » -
اخلاق او آداب
د حسد او کینې پایلې
ساینسپوهان په اوسنۍ پرمختللې نړۍ کې تنها مکروب د انسان د روغتیا دوښمن نه ګڼي؛ بلکې دا وایي چې ځنې وختونه پخپله انسان هم د خپل ځان دوښمن کېږي. منفي افکار او له ځانه جوړ شوي ذهني فشارونه، په همدې اړه
Read More » -
پر ځان باور او د ځان عزت
د رواني ناروغانو د پام وړ!
د رواني ناروغۍ (ډيپرشن) اسباب : ۱- په عباداتو کې سستي کول يا هغه په ښه شان نه تر سره کول : الله سبحانه وتعالی فرمايي : ﴿ وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ
Read More » -
د ژوند راز او مهارت
سټرس مو پر خوړو له منځه یوسئ
کېدای شي سترس یا ذهني فشار له تاسو سره هر ځای مل وي؛ لکه په کاري چاپېریال، موټر چلولو، جشنونو، مراسمو، غونډو کې او یا هم په کور کې. د (ایسنا) په رپوټ کې راغلي، څېړونکي پر دې عقیده دي چې د سترس
Read More » -
روغتیايي ګټې او زیانونه
د قوي ذهن او دماغ لپاره یې له خپلو پښو پيل کړی!
د یو قوي ذهن او دماغ لپاره ستاسو حل لاره څه ده؟ کله چې کتاب لولی پر ذهن مو تمرکز لری؟ څه فکر کوی چې د نورو اعضاوو په پیاړوتیا مو ذهن پیاوړی کیږي؟ د بدن د کومې برخي په پیاوړتیا سره مو ذهن قوي کیږي؟ څه
Read More » -
بریا او ناکامي
ځیرکتیا او عقل په څه زياتېږي او پخېږي؟
ځیرکتیا او عقل په دې څو ټکو زیاتېږي او پخېږي: ۱ـ طاعت او عبادت. ۲ـ تقوا او پرهېزګاري. ۳ـ د قرآن کریم تلاوت او د کره کتابونو مطالعه. ۴ـ لږ ویل او ډېر اورېدل. ۵ـ د هوښیارانو او تجربه کارو صحبت. ۶
Read More »