ارواپوهنه
-
د ژوند راز او مهارت
د انسان د ټول ژوند پړاوونه
انسان په ژوند کې له بېلابېلو پړاونو تېريږي او په هر پړاو يا مرحله کې ځانگړي خصوصيات لري او په ځانگړي ډول پرمختگ کوي. د مثال په توگه : يو ماشوم له پيداکېدو وروسته دا کوښښ کوي چې کښېناستل زده کړي، بيا پ
Read More » -
Uncategorized
استرس (اضطراب)
شرح بیماری استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه میشوند. تغییرات میتوانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگ
Read More » -
ستونزې او حل لارې
څنګه پوهیږو چې د ډیپریشن په ناروغۍ اخته یو؟
د ډیپریشن ناروغئ ته د ژور خپګان ناروغی هم وییل کېږی. د دی ناروغئ پېژندل ډېر آسانه دی، که یو وګړئ خپل چلند ته ښه ځیر شی ښایی پخپله هم پوه شی چی د ډیپریش یا ژور خپګان په ناروغئ اخته شوئ ده. لاندی څو پوښ
Read More » -
حال او روان
مه ناهيلی کېږه! مايوسي یانهيلي يوه ستره ناروغي ده
مايوسي يوه ستره ناروغي ده هغه ناروغي چې دنيا کې يې څاري نشته، نهيلي (مايوسي) هغه ستره بلا ده چې د هر انسان په ژوند کې راشي، د هغه ټول ژوند له تباهۍ سره مخ کوي. موږ بايد هرې ستونزې ته صبر او مقاومت ول
Read More » -
د ماشوم او اولاد روزنه او پالنه
ماشومان او کورنۍ تاوتریخوالی
ډیری کورنۍ د خپلو ماشومانو د روزنې او چلند پر وړاندې وروستۍ لار بدنې تاوتریخوالی بولی،خو د ماشومانو پر وړاندې بدنې تاوتریخوالی تر ټولو بد چلند دی. ډیری کورنې کله چې له خپلو ماشومانو سره د بدني تاوتریخ
Read More » -
کاري ژوند، مدیریت او مشري
خرابونکي لس عادتونه!
ویل کیږي چې د دماغ د ښه ساتلو لپاره تر ټولو اړینه خبره داده ده چې دماغ په کار واچول شي، او همدا ده چې د علماو او مفکرینو دماغونه تر ډیر وخته کار کوي، خو هغه خلک چې دماغي کار نه کوي، د عمر په تیریدو «ز
Read More » -
بېلابېلې ناروغۍ او درملنې
د ستړیا ۷ پټ لاملونه
موږ ټول پر دې پوهیږو که په ۲۴ ساعتو کي کافي خوب ونکړو نو د راتلونکي ورځي چاري په سمه توګه نه شوو سمبالولي.خو که چیري تاسي نارمل خوب ( ۶ څخه تر ۸ ساعته) لري او بیا هم د ورځو په اوږدو کي د ستړیا احساس ک
Read More » -
ستونزې او حل لارې
د ډيپرشن ناروغي څه شی دی؟
د دې ناروغۍ په باره کي خورا زیاتي لیکنې او یادوني شوي دي. د دیپریشن په تشخیص کي د ناروغۍ درو مرحلو ته پام اړول مهم دي څو له مخي یې باید څرګنده شي چي ناروغ د نوموړي ناروغۍ په کومه مرحله دی . د دیپریشن
Read More » -
Uncategorized
پریشانې (Depression) څه شی دی؟
پر یشا نې هغه حا لت ته ویل کیږي، چې څوک د اوږ مهال لپاره هیڅ نه غواړي، هیڅ کار او هڅ شی ور ته په زړه پوري نه وي پریشانۍ علایم: ۱ ډیره خوابدي او بې ځا یه ژړا. ۲ هغه شیا ن او هغه کسا ن چې مو پخوا خو ښید
Read More » -
Uncategorized
کاریزما او کاریزماټیک – ذاتي جذابیت
د کاریزما کلمه د یوناني (خاریسما) څخه اخېستل شوې چې د ذاتي جذابیت په مانا ده، د خارېسما لفظ په تيرو وختونو په تېره بیا شلمه پېړۍ کې لږ خو د دوه معینو معناګانولپاره کارول کيده: لومړی د هغو کسانو ظاهري
Read More » -
Uncategorized
خپل ماغزه څنګه فعال وساتئ؟!
یو څیز په مو په ذهن کې دی، ومونه لیکه، خو څو شېبې وروسته مو هیریږي. له کوره زنګ درته راځي، چې د شپې لپاره ډوډۍ راوړئ. تاسې د دفتر په کارونو کې دومره بوختېږئ، چې ډوډۍ مو هېره ده او کور ته تش لاس ځئ. له
Read More »