ګټې
-
غږ
-
غږ
ایوډين څه شی دی او په بدن کې یې کمښت د کومو ناروغیو سبب ګرځې | غږ
ایوډين په بدن کې ډیر مهم رول لری.
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د انسان وجود ته د آم روغتیایي ګټي:
① د سترګو د لیدلو وړتیا سالمه ساتي. ② پوست ځوان او ښکلی ساتي دارنګه د انسان پر مخ د زوړوالي د کرښو پیدا کیدل ځنډوي. ③ په وینه کي د بد کولسټرول اندازه کموي. ④ د انسان جنسي وړتیا پیاوړې کوي. ⑤ کافي اندا
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
لیمو، کاجو او ځمکنی توت روغتیايي ګټې
د لیمو ۱۷ جالبې روغتیايي ګټې ۱. لیمو د هر ډول وایرسونو سره تضاد لري، ځکه نو د زکام، پزې بهېدنه، سترګو بهېدنه، او دې ته ورته ټولو ناروغيو څخه انسان خوندي ساتي. لیمو د ویټامین سي(c) خزانه بلل کیږي او وی
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
ایا د زیتونو له ګټو خبر یاست؟
د یوې نوي څیړنې له مخې دا په ډاګه شوي چې د زیتون تیل پر سرطان اخته انسان د سرطان له ناروغۍ څخه ژوغورلای شي او کارول یې زیان نه لري. “هاورډ پوهنتون” په دې څیړنه کې ویلي دي چې زیتون په خپل ج
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
کشمش (ممیز) څه شی دی؟
کشمش چې له انګورو څخه جوړیږي، او په هېواد کې د انګورو باغونه په یو شمېر ولایتونو لکه غزني، زابل، کندهار، هرات، او کابل کې په لوړه پيمانه شتون لري، د افغانستان په اقتصاد کې مهم رول لوبوي. په هېواد کې ب
Read More » -
څښاک؛ اوبه، جوس، قهوه
په خالي معده د ګرمو اوبو څښلو ګټې
په ګرمو اوبو سره درملنه.! هیڅ باور د چا نه کیږي ډيري داسې ناروغۍ سته چي خدای تعالی هغه په څلور ګیلاسه اوبو سره له منځه وړي. د زړه یو متخصص ډاکتر وايي.! چي دغه مطلب که د هر چا لاس ته ورسیږي او هغه يې د
Read More » -
اسلام او ساینس
خرما په احاديثو کې او د ساينس له نظره
د خرما په هکله ډېر زیات حدیثونه راغلي دي، په بخاري شریف کي (۲۱۴) حدیثونه راغلی دی اوپه صحیح مسلم کي د(۱۰۰) نه زیات حدیثونه راغلي دي او همدارنګه د احادیثو په نورو کتابونو کي هم، دخُرما د ګټو په هکله ډ
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د کیلې عجیبه ګټې!
که د یوې میاشتې لپاره د ورځې دوه کیلې وخورو نو؛ په وجود کې به حیرانوونکي بدلونونه تجربه کړو! کیله یوه داسې ښکلې میوه ده چې، په کافي اندازه ویټامینونه، منرالونه او طبیعي قندي مواد لکه سکروز او فرکتوز ل
Read More » -
تغذیه، خواړه او توکي
د بادامو خواص او ګټې یې
نوم: بادام Almond علمي نوم: Amygdales د بادامو ونه چې اته متره اوږدوالی لري له مخکې زمانو څخه په لویدځه اسیا په ځانګړې توګه افغانستان، ایران، سورییې او فلسطین کې روزل کیږي، د بادام د ونې ریښه ډيره قوي
Read More » -
ورزش، فتنس او تمرین
کوم ډول ورزش جنسي اړیکو ته ګټه لري؟
د ورزش د نورو ګټو به مو اوریدلې وي، خو خبر به نه یاست، چې جنسي اړیکو ته هم ډېره ګټه کوي.څېړنو ښودلې، چې ډېر نارینه او ښځینه له هغو جنسي اړیکو ډېر راضي دي، کومې چې له ورزش څخه وروسته ترسره شوي.دا چې له
Read More »
