وزن | وزن کمول| وزن زیاتول

نورمال وزن د ماشوم د روغتیا نښه ده

په ماشومانو کې د روغتیا تر تولو ښه نښه د هغوی نورمال وزن دی؛ چاغښت په ماشومانو کې له درې کلنۍ وروسته شروع کېږي چې د میندو او پلرونو اندېښنه هم له همدغه ځایه پیلېږي. په ماشومانو کې د چاغښت د مخنیوي لپا

په ټيټ اورمېږ ليک کول د ملادرد لامل کيږي

که څوک مبايل پيغام په ټيټ اوږميږ ليکي، نو بايد په دې پوه شي دا عادت يې د ملا د درد لامل کيږي. يوې امريکايي طبي مجلې په خپله نوې څېړنه کې ويلي، چې مبايل پيغام د ليکلو، لوستلو او انټرنيټ کې د پلټنې پر م

د ماشوم وزن

د ماشوم لپاره د وزن معلومول ډیرضروری دی ځکه ماشوم ته د درملو،مایعاتو او غذایی موادو توصیه ددوی د وزن مطابق توصیه کیږی.هر څومره چی ماشوم کوچنی وی په هغه اندازه سریع وزن اخلی.مثلا :په لمړی شپږمیاشتنی عم

څیړنه: اضافي وزن ۸ کاله عمر کموي

یوه نوې څیړنه ښودلې چې اضافي وزن یا ډیر چاغیدل د انسان ۸ کاله عمر کمولی شي دا ځکه چې اضافي وزن په انسان کې د مختلفو ناروغیو لامل ګرځي. همدا راز دغه څیړنه ثابته کړې چې د ځوانی په عمر کې اضافي وزن لرل د

څېړنه :چاغښت او خواشينۍ څه تړاوسره لري؟

د چاغښت او خواشينۍ د تړاو په اړوند پخوانۍ څيړنې هم ټينګار کوي او په ټوليزه توګه ليدل کيږي چې ډيري چاغ کسان خواشيني لري اوله ډير وزن څخه سر ټکوي او چاغيږي او جالبه دا چې ډيرى خواشيني کسان وايي چې له ډ

بېخوبي او د چاغښت سره د هغه تړاو

څېړنو اوس داخبره جوته کړېده چې د خوب لږوالۍ په بدن کې د اشتها د تنظيمونکو هورمونونو په ډېرښت کې لوي لاس لري . دهغه ګزارش پر اساس چې د علمي معلوماتو په مياشتنۍ تازه ګڼه کې خپور سوی دی راغلي دي چې دغو

که د خېټې اضافي وزن کموئ؛ نو دا خواړه مه هېروئ!

نن سبا ډیر خلک د خیټې له غټوالي نالېږي. د خېټې غټوالی حتی ورزش کولو سره بیا هم ډیر په مشکله له منځه ځي؛ خو ځینې خواړه بیا دغه مشکل په ډېرې اسانۍ سره حلولی شي. دلته هغه خواړه درپیژنو چې په طبیعي ډول د

وزن زیاتوونکي خواړه

کېدای شي ګڼ شمېر کسان په دې لټه کې وي چې خپل وزن کم کړي، یوه ډله یې بیا په هغو خوړو پسې ستړي دي چې غواړي چاغ یې کړې. په دې لیکنه کې مو د هغو خوړو او ځانګړنو په اړه یې معلومات چمتو کړي چې د وزن د زیاتې

د خوب په مهال د خېټي د وازګي د ويلې کولو جادويي شربت

مونږ چې کله دنارينه او ښځېنه دچاغښت خبره کوو ترټولو زيات خطرناک دخېټي سيمه ده چې بېلابېل لاملونه خېټه غټوي لکه حمل دعمر زياتوالی زاړه پاړسوبونه او همداسي نور. تاسو به باور ونه کړئ چې له مونږ سره يوه د

ګېډورو وروڼو ته مسئلې او مشورې

مجلس کې یوه ملګري د ورزش په اړه درنه خبره وکړه، ول یوه ماهر ورزشکار ویلي دي: که موږ یواځې خپل ورځنی خدمت پخپله وکړو نو ښه ورزش به مو کړی وي. زما ذهن ته د رسول الله صلی الله علیه وسلم سیرت او یو مبار

په ماشومانو کې چاغښت او مخنیوی یې

په ماشومانو کې د روغتیا تر تولو ښه نښه د هغوی نورمال وزن دی؛ چاغښت په ماشومانو کې له درې کلنۍ وروسته شروع کېږي چې د میندو او پلرونو اندېښنه هم له همدغه ځایه پیلېږي. په ماشومانو کې د چاغښت د مخنیوي لپا