ورځني عادتونه چې د چاغوالي لامل کیږي

ډیر عادتونه او لاملونه شته چې د وزن د زیاتیدو لامل کیږي؛ خو دلته موږ ۵ ورځني عادتونه ذکر کوو چې په لوړه کچه وزن زیاتوي.۱ـ غټې کپلې (ګولې) وهل: باور دی، هغه خلک چې غټې ګولې وهي، نسبت هغوی ته چې وړې ګول

روحي فشار د وزن زياتيدو باعث کيږي

څيړنې ښيي، چې روحي فشار يا سټريس د چاغوالي لامل کيږي.باور داسې دى، چې په روحي فشار اخته کسان د خوراک اشتها نه لري، خو دا خبره دقيقه نه ده. تر فشار لاندې خلک د فشار سره د مبارزې په پار ډيره کالوري يا ا

د وزن زیاتیدو سره عمر کمیږي

چاغوالی د هیڅ انسان نه خوښیږي، خو ولې یې په وړاندې ډير خلک بی پروا او بې مبارزې پاتې کیږي.اروپايي څیړونکو په یوه تازه ترسره شوې څیړنه کې لیکلي، چې د وزن زیایتدل د عمر کمیدو سره نیغه اړیکه لري.د څیړونک

کوم خواړه خیټه کموي؟

ډیر خلک د خیټې له غټوالي شکایت کوي او کموالي په اړه يې اندیښمن دي. یو شمیر خواړه، چې په هره اشپزخانه کې پیدا کیږي خیټه کموي. ۱ـ رومیان: رومیان د وینې جریان تیزوي او د خیټې وازده ویلې کوي. ۲ـ نعناع ویل

د ژر ډنګریدو ښه او اسانه لار درښایو

د وزن کمولو لس سپارښتنې

موږ ټول غواړو،چې وزن مو کم شي او ددې لپاره  زیار هم باسو ،ځینې خو ددې چارې لپاره له درملو هم کار اخلي او ځینې نور بیا خپل ډېر وخت په جیم او کلبونو کې تیروي ، یو شمېر نور بیا دوزن کمولو لپاره له  فوق ر