۱. روغتیا | واسع ویب

د زړه سالمه ساتنه

دزړه د سالمې ساتنې لپاره یو څو مهمي سپارښتنې باید په نظر کې ونیول شي : د بدني ورزش پوره پاملرنه کول: پکارده چې انسان فعاله او نشیط وي او هره ورځ درمیانه ورزش ترسره کړي، د یوې اونۍ په دننه کې باید (۱۵۰

دپستې ګټې.. (نوې علمي لاسته راوړنه)

آیا پوهېږې چې سړی (۱۰۰ ) ګرامه پسته وخوري څه پېښېږي.؟!! په دې وروستیو کې یوې امریکايي مجلې (لایف سټایل امریکي مډیسن) دپستې په اړه یوه نوې لاسته راوړنه خپره کړې. نوموړې مجله زیاتوي: پسته خورا زیاتې ګټې

فواید مسواک

مسواک یکی از سنت های محمد ﷺ میباشد. در رمضان المبارک به طورخاص استعمال مسواک زیاد میشود. الله تعالی دردنیا هیچ چیزرا عبث خلق نه کرده. مسواک که ظاهراً بیقدروقیمت معلوم میشود در حقیقت از نگاه افادیت از

برای از بین بردن بوی سیر از دهن٬ لیمو و سیب را استعمال کنید

در غذا روز مره استعمال سیر همراه بامزه دار ساختن ٬ بسیار زیاد مفید است لیکن در دهن تاثیر و بوی آن برای بسیار وقت زیاد باقی می ماند. توسط یک تحقیق ماهرین کشف کردند، که برای دور کردن بوی سیر از دهن استع

بوتل های پلاستیکی باعث سر دردی مسلسل میگردد!!

نوشیدن آب در بوتل های پلاستیکی باعث سردردی مسلسل میشود در یک تحقیق طبی ثابت شده که در ساختن بوتل مواد کیمیایی ( استعما ل میگردد که موجب ( سردردی یا نیمه سر دردی ) میگردد . bisphenol بنام ) و همچنان

شیر مادر

﷽ الله تعالی در قرآن کریم میفرماید : ﴿ وَالْوَالِدَاتُ یُرْضِعْنَ أَوْلاَدَهُنَّ حَوْلَیْنِ کَامِلَیْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَن یُتِمَّ الرَّضَاعَةَ ﴾ [البقرة: ۲۳۳] یعنی: ‌مادرانی‌که می‌خواهند دوره شیرخوا

یک گیلاس شیر هنگام صبح برای توانائی تمام روز

ماهرین میگویند که اگر در وقت ناشته صبح یک گیلاس شیر نوشیده شود برای انرجی تمام روز در جسم کافی میباشد. ماهرین میگویند که با نوشیدن شیر در ناشتا صبح ضرورت نان چاشت هم نمیباشد و میگویند که از نوشیدن

فواید کشمش

۱ – کشمش دارای تعدا کثیر انتی اکسیدنتس است .. ۲ – کشمش سطح شکر در خون را معتدل نگه میکند. ۳ – کشمش غذای ریشه دار است و در بهتر ساختن هاضمه کمک میکند . ۴ – کشمش دارای معدنیات مختلف برای مضبوط ساختن است

دوینې ګروپ د انسان اخلاق او ځانګړنې په ګوته کوي!

مونږ اشخاص له دوی سره د چلن له مخې، او له نورو سره د دوی د چلن له مخې پيژنو، آیا هر شخص د ویني د ګروپ په اساس له بل شخص سره توپیر لري؟ د اروا پوهنې متخصصه ډاکتره صفاء عبد القادر وايي چې له علمي پلوه ث

د اوبو څښلو ارزښت او اړتیا؟

اوبه د انسان په جسم او تازه والي څه ډول اغیز کولی شي؟ ددې پوښتنې په ځواب کې د غذايي ناروغیو مشاور ډاکتر ربیع نور الدین داسې وايي: ( اوبه ګڼې ګټې لري، بدن ته پوره لوندوالی ور بښي، کوم څه چې د پوستکي نر

نارنج او ګټې یې

نارنج هغه میوه ده چې د بدن په سلامتیا کې مهم رول لري سربیره د یو شمیر ناروغیو په له منځه وړولو کې د بدن لپاره یو شمیر صحی ګټې هم لري. نارنج پریمانه اندازه ویټامین سی لری چې د خوړو د خوند د ښه کیدو لپا