فواید کشمش
۱ – کشمش دارای تعدا کثیر انتی اکسیدنتس است ..
۲ – کشمش سطح شکر در خون را معتدل نگه میکند.
۳ – کشمش غذای ریشه دار است و در بهتر ساختن هاضمه کمک میکند .
۴ – کشمش دارای معدنیات مختلف برای مضبوط ساختن استخوان میباشد.
۵ – کشمش برای صحت دندان و محافظت از سرطان بسیار مفید است .
۶ – معدنیات کشمش برای مرض های گوناگون چشم بسیار مفید است .
۷ – کشمش در ساختن کرویات سرخ خون و همچنان برای کم خون مفید میباشد .
۸ – کشمش جسم ما را از عفونیت گوناگون محافظت میکند.
عایشه
