۱. روغتیا | واسع ویب

د ماشومانو ختنه کول د ايډز احتمال کموي

د امريکا په متحده ایالاتو کې يوه روغتيايي مرکز د ماشومانو ختنه (سنتول) اړين بللي، او له خلکو يې غوښتي چې تر ۴۵ ورځو پورې په دې اړه خپل نظرونه وړاندې کړي، ترڅو یاد مرکز د نارينه ماشومانو د سنتولو په اړ

د ځان پاکو له لارې د جراثیمو لېږدول!

که دا ګومان کوئ چې د تشنابونو مخه، د پخلنځي زیرمتون، او دېته ورته ځایونه یوازې او یوازې د جراثیمو مراکز دي، او دا مو ذهن منلې وي، چې د ځان پاک او لاس پاک له لارې به ځان له جراثیمو بچ او محفوظ وساتئ، د

د ژمي په ساړه موسم کې څلور حفاظتي لارښوونې له یاده مه باسئ!

درنو ملګرو او دوستانو د دوبي له ګرمۍ څخه به مو خوړین شوي زړونه د ژمي په ساړه موسم ښه یخ شوي وي، خو که خدای مکړه بیا د ډېرو ساړو په وجه مو زکام او سینه بندي یا هم دېته ورته نورو د ژمي موسمي ناروغیو له

خوردن انار در کدام وقت بسیار موثر است؟

انار یکی از مفیدترین میوه‌های فصل خزان بشمار می رود و مصرف مکرر آن از سوی داکتران توصیه میشود. نقش انار در بدن انسان:انار در پاکسازی معده و تصفیه خون بسیار موثر است و باعث عملکرد مطلوب اعضای اصلی بدن

د ښایسته او جاذب نظر پوستکي لپاره امرود وخوری

که غواړې چې د مخ رنګ دی ښایسته او پوستکي دی صاف وی نو امرود وخوره.. امرد چې په یخ کې بازارو ته را ووزي نه تنها د هاضمي دپاره ښه دی بلکي د پوستکي د ښایست او تازه کولو لپاره هم ډیر مثبت نتیجه ورکوي.. د

د ذهني پرېشانۍ ۱۲ علتونه وپېژنئ

آیا تاسو هم کله له پرېشانۍ او مایوسۍ کړېدلي یاست؟ په دنیا کې ځېنې انسانانو ته د غم، مالي مشکلاتو، بې کارۍ، سیاسي حالاتو په ګډون یو شمېر نورو مسایلو له کبله ذهني پریشاني جوړه شي، په عامو حالاتو کې زیات

د رومي بانجانو روغتیائي ګټې

اکثره خلک رومي بانجان د سبزیجاتو له ډلې څخه حسابوي، خو په حقیقت کې رومی بانجان یو ډول میوه ده چې په ټوله نړۍ کې په غذائی موادو کې زیاته استفاده ورنه کیږي او داسې هم ویل کیږي چې رومي بانجان پخپله یو ډو

د مغزو د تقویې لپاره څو لارښوونې

د بدن ټول غړي ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري او د نه پام له کبله ښايي د ګڼو ستونزو لامل شي. مغز هم د بدن یوه مهمه برخه ده چې یوازې د څو ساده ټکو په پام کې نه نیولو سره له منځه ځي او زیاتره وخت د حافظې د

د آلو روغتیائي ګټې

آلو یو ډول میوه ده چې د روغتیا له پاره ډیر ګټور ارزیابی شوی دی چې یو شمیر ګټې یې په لاندې ډول دی: ۱ـ د هاضمې سیستم لپاره ډیر مؤثر دي، نو هغه کسان چې په هضم کې ستونزې لري که چیری آلو وخوري نو ستونزې به

د غاښونو سپینولو آسانه طریقې

غاښونه چې د انسان په وجود کې مهم رول لري نه یوازې دا چې غذائی مواد د خوراک په وخت کې میده کوي او دا سهولیت برابروي چې خواړه په ښه طریقه سره میده کړي او بیا له ستوني څخه تیر شي، بلکې غاښونو هر انسان ته

میوه‌ و سبزیجات های رنگ سبز نقش زیادی در آرامش اعصاب دارند

مطالعات جدید محققان نشان می‌ دهد میوه‌ های رنگ سبز نقش زیادی در آرامش اعصاب دارند. روان شناسان در میان رنگ‌ ها رنگ سبز را به عنوان رنگ آرامش بخش معرفی کرده‌ اند و معتقدند با دیدن این رنگ می‌ توان اح