۱. روغتیا | واسع ویب

ایسپرین (Aspirin) مو د پروستات له سرطانه ژغوري

لکه څنگه چې اکثره خلک خبر دي چې ایسپرین گولۍ د زړه حملې څخه مخنیوی کوي. ستاسو زړه د بدن یوازینی غړی نه دی چې د ایسپرین ورځني استعمال څخه گټه پورته کوي. ایسپرین په سړیانو کې د پروستات سرطان څخه مخنیوي

ژړا هم گټه لرې، دا ولولئ!

ژړا هم گټه لرې، دا ولولئ! هر یو به مو تجربه کړی وي: ستاسو رئیس به پر تاسو غوصه شوی وي، ستاسو موټر به له منځه تللی وي، په دروازه کې به مو خپل ګوته نیولي وي، ناڅاپه به اقتصادې ماتې سره مخ شوی ياست له دې

غڼې عادي مه گڼئ، د مېرمن ویلس گوته يې غوڅه کړه!

کله کله عادي غڼې څومره خطرناکې کیدی شي. دا خبره برتانیه کې ثابته شوه چیرته چې یوې وړې غڼې د یوې ښځې ګوته وچیچله چې له هغه څخه خپریدونکی زهر د ښځې د ژوند لپاره خطر وګرځید او ګوتې پرې کولو ته اړ شوه. بر

په اسلام او ټولنه کي د نشيي توکو زيانونه

نشه: نشه يو خطرناک آفت دی، په پخوانيو زمانو کي دغه آفت دومره نه وو عام شوی، څومره چي په دې زمانه کي عام دی او نه هم دومره زيات خلگ په بله زمانه کي پرې اخته شوي، څومره چي په دې زمانه کي پرې اخته شوي او

د اوږي له گټو به نه یئ خبر؟

واشنګټن کې د یوې څیړنې پر بنسټ اوږه د بدن نورو غړو ته ضرر رسولو پرته د اعصابو سرطان له منځه وړلو کې ډیره ګټوره ده. کینسر جرنل (The Cancer Journal) کې خپره شوې نوې څیړنه کې سپړونکي وايي چې اوږه نه یواز

کیله مو له مهلکو ناروغیو ژغوري!

نوې څیړنې ثابته کړه چې د کیلې دوامداره استعمال د خپګان، وینې لوړ فشار، فلج او د خوب له ناروغیو مو ژغوري. ساینس او صحت په اړه د خپاره شوي راپور پر بنسټ کیله د انرژي او ځواک لاسته راوړلو مهمه وسیله ده؛

که غواړئ اضافي وزن کم کړئ؛ نو….

نوې څیړنه ښيي چې په پاڼه لرونکې سبزیجاتو کې پالک د غیر صحي خواړو لپاره اشتها کموي او د بدن اضافي وزن په کمولو کې مرسته کوي. سویډني څیړونکې وايي چې پالک د اوسپنې تر ټولو غوره منبع ده. پالک د ویټامین اې

دخنزیر غوښه ولې حرامه ده؟

هغه څه چې الله جل جلاله حرام کړی دي په هغوشیانوکي شک نشته چې داخروي تاوانونه برسیره دنیاوي نقصانونه اوکړاوونه هم پکښې شتون لري، اوپه هرشی کي دانه دی پکارچې موږ ئې څېړنه اوپلټنه وکړوچې ولی الله جل جلال

زرغون رنګه خواړه او پر روغتیا یې اغېزې

که مو په پخلنځي کې زرغون رنګه مېوې او سابه موجود وي نو پر خوښۍ سربېره مو روغتیا ته هم ګټه رسوي. دلته د هرې زرغون رنګه مېوې يا سبزۍ پر روغتيايي ګټو جلا جلا بحث کوو: کېوي د کېوي تر ټولو ښه ځانګړنه دا

فیبر لرونکې مېوې او پر بدن یې اغېزې

روغتیایي څېړونکي وایي، هغه عمر خوړلي کسان چې له فیبر لرونکو مېوو ګټه اخلي، ډېر لږ د اوریو پر ناروغۍ اخته کېږي او غاښونه یې روغ وي. دوی پر ګڼ شمېر کسانو څېړنه کړې ده چې په ورځني ډول یې په هره غذایي و

شیدې او شړومبې د زده کوونکو لپاره غوره څښاک

شیدې او ګاز نه لرونکې شړومبې د محصلینو او زده کوونکو لپاره تر ټولو ښه څښاک بلل شوی دی؛ د تغذیې د برخې څېړونکي او روغتیا پالان وایي زده کوونکي باید د سپکو خوراکونو لکه چپس برګر او دې ته ورته نورو څخه