د روغتیا اړوند

د تغذیې سره د مزاج (طبیعت) اړیکه

تر ډېره حده مو مزاج (طبیعت) د خوړو سره مستقیمه اړیکه لري د مزاج او خوړو په هکله مو څو لنډو لارښوونو ته رابولم! که په غوسه یاست، سابه (سبزیجات) وخورئ. که ستړي یاست د شنو چایو چښل هم د آرمتیا احساس درک

د ځیګر د روغتیا لپاره له ځینو خوړو ګټه واخلئ

نن سبا ډېر خلک د ځیګر د غوړو پر ناروغۍ اخته دي. د دې ناروغۍ نښې دا دي چې ناروغ د ستړیا احساس کوي، وزن یې ورځ تر بلې کمېږي او جسمي ځواک له لاسه ورکوي. له بده مرغه پر دې ناروغۍ ډېری د لوړ عمر کسان اخ

د هډوکو د قوي کولو شپږ اساسي لارې

زموږ د بدن ټول حرکات د هډوکو په کمک ترسره کېږي. هډوکي مړه انساج نه دي بلکې د ژوندیو حجراتو په درلودلو سره همېشه د خرابېدو او مجددا جوړېدو په حال کې دي. که چېرې د ۲۵ کلنۍ څخه ورسته د خپلو هډوکو مراقب

د جنسي قوت د ډېرېدو نسخې

۱ـ هره ورځ ۱۵ عدد جنغوزي خوړل جنسي قوت ډېروي. ۲ـ په شېدو کې د شاتو خوړل مني او سپرم ډېروي. ۳ـ په شیدو کې د خرما جوشول او خوړل د ژر انزالېدو مخنیوی کوي او د مني د زیاتېدو سبب ګرځي. ۴ـ د ام جوس خوړل د

ماشومانو ته مېوه څه ډول ورکړو؟

د مېوې خوړل د تغذیې یوه برخه جوړوي چې د بدن لپاره ګټه رسوي. ماشومان هم باید د خپلو میندو او پلرونو په وسیله د مېوې خوړلو لپاره تشویق شي. د ماشومانو تغذیه باید اصولي وي. د میندو لپاره لازمه ده چې خپل

که د خېټې اضافي وزن کموئ؛ نو دا خواړه مه هېروئ!

نن سبا ډیر خلک د خیټې له غټوالي نالېږي. د خېټې غټوالی حتی ورزش کولو سره بیا هم ډیر په مشکله له منځه ځي؛ خو ځینې خواړه بیا دغه مشکل په ډېرې اسانۍ سره حلولی شي. دلته هغه خواړه درپیژنو چې په طبیعي ډول د

الرجی یا حساسیت یو له ډیرو عامو ناروغیو څخه ده چې انسان له ډیر زیاتو خنډونو سره مخ کوي. دغه ناروغي د بدن دفاعی سیسټم کمزورتیا له امله رامنځ ته کیږي چې درملنې لپاره يي اړین دی چې انسان پوه شي له کوم څی

دنیمونیا یا سینه بغل ناروغي، (لامل، نښي، تشخیص، درملنه او مخنیوی)

دنیمونیا یا سینه بغل ناروغي، (لامل، نښي، تشخیص، درملنه او مخنیوی) نیمونیا یا سینه بغل (Pneumonia) دسږو دکوچنیو هوایی کڅوړویا Alveoli التهاب یا ګزکي کیدوته وایی ، چې هرکال په ټوله نړۍ کې نیږدې ۴۵۰ میلی

بې کيفيته درمل د هېوادوالو ژوند لپاره ستر ګواښ دي

بې کيفيته درمل د هېوادوالو ژوند لپاره ستر ګواښ دي طبي کارپوهان وايي، چې ناروغ لپاره د درملنې اړوند درې خبرو ته جدي اړتيا ده. لومړی د ډاکټر پوهه او ناروغ سره اخلاص، لابراتوار او درېيم مناسب او د لوړ کي

په وچه هوا کی؛ د شونډو چاودېدو مخه ونیسئ

د هوا له یخوالي سره او په تېره د کابل سړو سیلیو کې د انسان شوندي چوي چې دغه مشکل کیدی شي انسان له خنډ سره مخ کړي چې دغه ناروغي بیا د درملنې ډیرې لارې لري. شونډې چاودیدلو لاملونه: – په بدن کې د اوسپنې

که د مثانې له سرطانه امان غواړئ

د امریکا په کلیفورنیا ایالت کې نوی څیړنه ښيي هغه نارینه چې هره ورځ غوزان (چارمغز) خپل خواړه اساسي برخه گرځوي نو د مثاني له سرطانه به په امان وي. دغه څیړنه چې د کلیفورنیا پوهنتون ترسره کړې ښيي چې د چار