د روغتیا اړوند

که خوب نه درځي لاندې لارښونې عملي کړئ

ستونزې، لانجې او تشویشونه ورځ تر بلې زیاتیږي. له ځوانانو تر سپين ږیرو ټول ددې شکایت کوي چې خوب نه ورځي، په کټ کې ښي او چپ اړخ ته اوړي خو سترګو یې قسم کړی وي چې خوب به ورنشي، سهار داسې حالت کې راويښ شي

پر معده د سيګريټو له ناوړه اغېزو خبر ياست؟

شپر دې خو ټول پوهيږو، چې سيګريټ د انسان پر بدن ناوړه اغېزې کوي، مګر تر ټولو زيات زيان يې د انسان معدې ته رسيږي؛ ځکه چې معده د مرضونو مور او مرکز بلل کيږي. که معده ناروغه وي، نو ټول بدن به ورسره ناروغ

که مو ماشوم د شپې خوب ته نه پرېږدي؛ دا لارښوونې ولولئ

که مو ماشوم د شپې خوب ته نه پرېږدي؛ دا لارښوونې ولولئ سرچېنه: (الجزیره): ایا ماشوم مو د شپې ويښ پاتې کیږي او ستاسو خوب خرابوي؟ ایا ماشوم مو غواړي د شپې لوبې وکړي او ستاسو خوب ګډوډ کړي؟ که ځواب هو وي،

ډېر خوب هم د ګوزڼ لامل کېدای شي

په برتانیه کې نوې څېړنې ښودلې چې تر اتو ساعتونو زیات خوب د ګوزڼ یا فالج وهلو لامل کیدلای شي. د کیمبریج پوهنتون یوې نوې څېړنې ویلي چې د لږ خوب سره سره زیات خوب هم د انسان لپاره وژونکی دی. څېړنه کې ویل

دماغ تېزونکي خواړه

دماغ تېزونکي خواړه دا ویل ناسم نه دي چې که جسما هر څومره انسان قوي وي خو که دماغ يې کمزوري وي، نړۍ کې هېڅ پرمختګ نشي کولای. د ذهن تېزولو لپاره کومې جادو ګولۍ خو لا تر دې دمه نه دې جوړی شوي، خو ځېنې خو

۲۰ دقيقې مزل مو په کال کې ۴ کیلو وزن کموي

د جرمني په شمال کې د «مستهلک د ملاتړ مرکز» په خپلې یوې څېړنه کې خلکو ته مشوره ورکړې چې د ورځې ۲۰ دقېقې مزل وکړي او په کال کې خپل څلور کیلو وزن کم کړي. څېړنې ویلي چې دا په متوسط ډول د ورځې ۸۰ کالرویز «

زیاته اندازه اوبه وڅښئ او له بې شمیرو ناروغیو ځان وژغورئ

سهار له خوبه تر پاڅیدو وروسته په نهره اوبه څښل ډیر زیات روغتیايي ګټې لري او کولی شي انسان له مختلفو ناروغیو وژغوري. روغتیايي کارپوهانو په وینا په نهره اوبه څښل په معده کې د هضمولو وړتیا زیاتوي چې په م

بې خوبي مو د شکرې په ناروغۍ اخته کوي

د امريکا شيکاګو پوهنتون ډاکټرانو يوې طبي څېړونکې ډلې په خپل تازه راپور کې ويلي، چې بې خوبي وينه کې تېزابيت زياتوي او له امله يې انسان د شکرې په ناروغۍ اخته کيږي. د شيکاګو پوهنتون طبي ټيم تېره پنجنشنبه

د غاښونو درد ولې په نیمه شپه کې پیدا کیږي؟

کله داسې هم پیښیږي چې نیمه شپه وي، غاښ په درد شي نه ډاکتر وي او نه درمل. د غاښونو هغه برخه چې په سترګو لیدل کیږي د غاښ تاج بلل کیږي. تاج له درې طبقه انساجو څخه جوړ شوی دی، چې لومړی طبقه یی مینا، دوهمه

يوازې واده کړو لپاره! دغه خواړه مو جنسي قوت زياتوي

ډېری واده کړي ځوانان او پاخه عمر خلک له جنسې کمزورۍ ځوريږي او د دې لپاره له ګڼو غير طبیعي درملو کار اخلي، چې د انساني فطرت، طبيعت او صحت په زيان دي. که موږ پلټنه وکړو، نو د دې ستونزې د مخنيوي لپاره ال

که د معدې له ناروغیو کړیږئ؛ لاندې خواړه مه هیروئ

ځینې مختلفو لاملونو له امله د انسان معده په ځینې ناروغیو لکه پړسوب، حساسیت، گیس او ځینې نور ناروغيو اخته کیدی شي. د معدې اکثره ناروغۍ د ځینې باکتریا چې په خیټه کې د ناسور لامل هم ګرځي له امله را منځ ت