د روغتیا اړوند | واسع ویب

د وينې قند يا شکر د کنټرولولو لپاره دا دوه مېوې وخورئ:

شکر یا د وينې قند داسې یوه ناروغي ده چې کېدای شي د ځینو خوړو په خوراک سره یې کچه ښکته او یا پورته شي. د برنا د راپور له مخې، د وينې د قند لوړه کچه کولای شي ډېرې ستونزې د بېلګي په توګه عصبي ستونزې، د

په دغه ۵ شرایطو کې د وزن کمولو له رژیم څخه ډډه وکړئ!

ډېری خلک د وزن کمولو لپاره د خوړو رژیم نیسي. خو کله کله د خوړو دغه رژیم انسان ته ګټې پر ځای زیان اړوي. کمزوري، بې حوصله گي، د وينې د فشار د کچې ښکته راتلل او ډېری نورې ستونزې د ډنګروالي د رژیم له امل

د اوړي د ګرمۍ زیانونه او د هغې مخنیوی

د اوړې له ګرمۍ څخه خلاصی نشته، خو لږ تر لږه باید پوه شو، چې دا ګرمي کومې ناروغۍ رامنځ ته کوي او څه ډول يې مخه نیولای شو!د انسان د بدن نارمل تودخه ۳۷ درجې د سانتې ګرید ده. که له دې څخه لوړیږي، نو انسان

د انار حیرانوونکې روغتیايي ګټې

انار؛ هغه مېوه چې له خوړلو پرته یې ان په لیدلو د انسان زړه تازه کېږي او د خوښۍ احساس ورکوي. د افغانستان انار د نړۍ په کچه ښه نوم لري، د رنګ او خوند ساری یې نه لیدل کېږي.انار د زړه ناروغیو، لوړ فشار، ا

په خالي معده د ګرمو اوبو څښل!

کاشکي زه په دې وتوانيږم چي دا موضوع تر ټولو خلګو پوري ورسوم چي د خدای تعالی غټ ترینه نعمت روغ صحت دی.د زړه یو متخصص ډاکتر وايي؛ چي دغه مطلب که د هر چا لاس ته ورسیږي او هغه يې د هغو کسانو سره چي ناسته

د هندواڼې ګټې

هندواڼه تر ټولو خوندوره او د زیاتو اوبو درلودونکې میوه ده چې ګڼې روغتیایي ګټې هم له ځانه سره لري.روغتیا پوهان وایي؛ هندواڼه د مثانې تیږه یا کاڼی له منځه وړي او که له خرما سره وخوړل شي، ګټه یې ډېره زیا

ژړا گټې هم لري!؟

هر یو به مو تجربه کړی وي: ستاسو رئیس به پر تاسو غوصه شوی وي، ستاسو موټر به له منځه تللی وي، په دروازه کې به مو خپل ګوته نیولي وي، ناڅاپه به اقتصادې ماتې سره مخ شوی ياست……. له دې سره به مو

د انسان د بدن غړي کله په تکلیف کې وي؟

① • معده(Stomach) هغه وخت په تکلیف کی وي کله چې انسان د سهار ناشته نه کوي.② •پښتورګی (Kidneys) هغه مهال د خطر احساس کوی،کله چې انسان په ۲۴ ساعته کې یو ګلاس اوبه هم نه چیښي.③ • تریخی(Gall Bladder) هغه

د حیض د دورې نښې او نښانی څه دي؟

د وینې جریان سربیره، هغه ښځی چې د حیض په جریان کې دي کولی شي یو شمیر نښې تجربه کړي چې د پری مینسټرول سنډروم ) PMS) په نوم یادیږي. PMS په اشخاصو کی فرق کوی . مګر په عمومي توګه، دالاندی نښې نښانې لری:

د زړه د حملې تر ټولو ستر لامل څه دی؟

د زړه حمله د نړۍ وژونکو ناروغیو له ډلې ده، چې هر کال د نړۍ په کچه د میلیونونو انسانانو ژوند اخلي. د دغې ناروغۍ ستر لامل د ورزش نه کول او غیر صحي خواړه ښوول شوي دي.خو په دې وروستیو کې په کاناډا کې ترسر

کم عقلي د ناروغیو مور ده

وایې چې (سالم عقل په سالم بدن کې وي.) د ایدنبورګ پوهنتون څیړونکي هم ورته نظر لري، خو یواځې همدا خبره مخکې وروسته کوي (روغ سټه د سالم عقل پایله ده). که ستاسې ذهني ځواک زیات وي، نو تاسې به ډیر صحتمند وې