د روغتیا اړوند

دغو خوړو سره مو ذهن پیاوړی کړئ
هر هغه خواړه چې مونږ يي په ورځنۍ ډول استعمالوو زمونږ په وینه کې له جذبیدو سره زمونږ د بدن اړتیا پوره کوي او د بدن په ځینې برخو بیا ځانګړی اثر کوي. د نړیوالې روغتیايي ادارې راپور پر بنسټ د ځینو خوړو اس
Read More »
رومي بانجان؛ بې اولاده جوړو لپاره د طبیعت تر ټولو ستره تحفه
د نوي ترسره شوي څیړنو پر بنسټ رومي بانجان هغو کسانو لپاره چې اولاد نه لري د طبیعت تر ټولو ستره تحفه ده. اولاد د الله (جل جلاله) یو له هغو نعمتونو څخه دی چې هر څوک يي د لرلو هیله لري خو ځینې جوړې بیا ل
Read More »
تر ۵۰ کلنۍ لوړو کسانو د تغذیې او روغتیا تدابیر
دا د عمر یو بل مهم دوران دی چې انسان پکې د زړښت پر لور ځي او په پای کې زړېږي. خو که پنځه شیانو ته توجه وکړو زړښت ځنډولی شو او یا په لوړ عمر کې هم یو ښه روغ ژوند لرلای شو. دا پنځه شیان عبارت دي له ۱).
Read More »
د خولې بد بوۍ
اکثراً د خولې د دوامداره بد بوی علت د خولې میکروبونه دي. میکروبونه د غاښونو تر منځ د خوړو په پاتې شونو کې، د غاښونو په منګ کې، د وریو په زخمونو او د ژبې په بار کې راټولېږي او د بد بوی سبب کېږي. د خولې
Read More »
روژه کې د بدن اوبه پوره کولو اسانې لارې
د ګرمۍ په موسم په ځانګړی ډول د روژې په میاشت کې بدن د اوبو له کمښت سره مخ کیږي کوم چې انسان په مختلفو او ځینو مهلکو ناروغیو اخته کولی شي. د بدن د اړتیا وړ اوبه پوره کولو لپاره باید د روژه ماتی او پیش
Read More »
د مور او ماشوم صحت ته پاملرنه
کله چې ديوې مور نوې ماشوم پيدا شي مور ورته ډير دخوشحالې احساس کوي مور ته دلور او زوی نيک عمل اوبد عمل اولاد تر مينځ کې هيڅ فرق نشته مور تل مور وي مور دخپل د ماشومانو راتلونکي ته تر بل هرڅوک ډير هيلمند
Read More »
ولې د نارینه په پرتله د ښځې ډېر ساړه کېږي؟
د ښځې بدن نه شي کولی چې ډېره اندازه ویټامین زېرمه کړي د نارینه وو په پرتله د ښځو د بدن طبیعت بېلابېل توپیرونه لري، خو آیا لامل یې دا دی چې ښځه تر نارینه وو ژر د ساړه احساس کوي او که کوم بل علت دی؟ په
Read More »
آیا نمی‌توانید بخوابید؟ ۱۰ روش برای مقابله با بی‌خوابی
در کنار غذای سالم و ورزش، خواب کامل و باکیفیت یکی از موردهایست که سلامت جسمانی و روحی انسان را تضمین می‌کند، اما امروزه تعداد زیادی از آدم‌ها به دلیل‌های متفاوت شب هنگام خواب ندارند یا اینکه به سختی خ
Read More »
چگونه پیری سالمی داشته باشیم؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که بخش عمده مشکلات حرکتی در سالمندان و افراد میانسال مانند پای درد و کمردرد، کاهش توانایی راه رفتن و تحرک برای امور روزانه و زندگی مستقل، ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. کا
Read More »
که له سرطان څخه ځان ژغورئ، د شپې ناوخته خواړه پریږدئ!
نوې څیړنې ښيي چې د شپې ناوخته خواړه د سرطان د رامنځته کېدو ستر لامل دی چې په نارینوو کې د پروسټات او په ښځو کې د سینو/تیونو سرطان رامنځته کوي. د اسپانیا په مرکزي ښار بارسلونا په یوه پوهنتون کې له اوږد
Read More »
د انسان د حافظې او اعصابو د قوت او کمزورتيا لاملونه
د نسيان يعني د ياد د قوې د کمزورۍ اسباب دوه قسمه دي: يو قسم ظاهري او جسماني اسباب دي ، او بل قسم باطني او روحاني دي. کوم چي جسماني اسباب دي نو د هغو له جملې څخه يو کسَل دئ ، يعني کهالي او سستي چي په ب
Read More »

نور بار کړه