د روغتیا اړوند

په اسانه او له کوم لګښت او ورزش پرته په چټکۍ سره اضافي وزن کم کړئ
په اسانه او له کوم لګښت او ورزش پرته په چټکۍ سره اضافي وزن کم کړئ په دې وروستیو کې خلک د ورزش لپاره وخت نه ځانګړی کوي چې له همدې امله د نورو مهلکو ناروغیو تر څنګ د خلکو وزن هم مخ په زیاتیدو دی خو د نو
Read More »
که له سرطان څخه ویریږئ نو دغو عادتونو خپلولو کې ځنډ مه کوئ
که له سرطان څخه ویریږئ نو دغو عادتونو خپلولو کې ځنډ مه کوئ سرطان په نړۍ کې یو له مهلکو ناروغیو څخه دی چې یوازې د ګوتو په شمیر کسان ترې ژوندی پاتې کیږي او بې شمیره ډولونه لري. د نوو څیړنو پر بنسټ یوازې
Read More »
د زنجبیل چای؛ د بې شمیرو عامو ناروغیو تر ټولو غوره او بې ضرره درمل
د زنجبیل چای؛ د بې شمیرو عامو ناروغیو تر ټولو غوره او بې ضرره درمل د الله (جل جلاله) په فضل سره طبیعي بوټي بې شمیره روغتیايي ګټې لري او د بې شمیرو مهلکو ناروغیو مخه نیولی شي. په همدې اساس له نوو څیړنو
Read More »
انرژي مشروبات په جسم کې څه بدلونونه راولي؟ حیرانوونکي څېړنه
انرژي مشروبات په جسم کې څه بدلونونه راولي؟ حیرانوونکي څېړنه زیاتره ځوانان، پاخه خلک او ان سپين ږیري د انرژي مشروباتو له اعلانونو اغېزمن شي، نو د انرژي څښلو ته پرته له دې چې له ضررونو يې خبر شي، ملا وت
Read More »
یوازې په څو افغانیو د سرطان په څير مهلکې ناروغۍ مخه ونیسئ
یوازې په څو افغانیو د سرطان په څير مهلکې ناروغۍ مخه ونیسئ زرد چوبه یا کورکمن (Turmeric) په ځینو هیوادونو کې د پخلنځی مهمه برخه ګڼل کیږي خو ډیر لږ خلک د دغې خواړه له روغتیايي ګټو خبر دي. زرد چوبه په بد
Read More »
دغه خواړه مو د سر درد معالجه کوي
دغه خواړه مو د سر درد معالجه کوي د سر درد هم یو له عامو ناروغیو څخه دی چې مختلف لاملونه لري. د روغتیايي کارپوهانو په وینا ۷۵ سلنه د سر درد په بدن کې د اوبو د کموالی له امله رامنځ ته کیږي. له دې سربیره
Read More »
پښتورګو «ګردو» کې د کاڼي جوړېدو لس لاملونه
پښتورګو «ګردو» کې د کاڼي جوړېدو لس لاملونه زموږ په ټولنه کې د پښتورګو «ګردو» د شګو ستونزه د پخوا په پرتله ډېره شوې او ډېرو ناروغانو ته لا دا يوه بله ستونزه ده، چې تر اوسه په دې نه پوهيږي، چې د دې نارو
Read More »
څنګه د شکر له ناروغۍ ځان وژغورو؟
څنګه د شکر له ناروغۍ ځان وژغورو؟ د شکر ناروغۍ څخه مخنیوی کولو لپاره سربیره پر دې چې خواړه کنټرول شي بیا ځانګړې اندازه ورزش هم په ورځنۍ ډول ترسره شي. د ورزش یوه غوره ډول هم قدم وهل دی. د ورزش برخې زیات
Read More »
د کولیسټرول کنټرولولو لپاره څو مهمې او اسانې لارې
د کولیسټرول کنټرولولو لپاره څو مهمې او اسانې لارې د کولیسټرول زیاتوالی د انسان په بدن ډیره ناوړه اغیز لري او په لږه موده کې کولی شي د انسان ژوند پای ته ورسوي. خو له نیکه مرغه ځینې داسې اسانې لارې او خ
Read More »
د مور د شېدو ګټې
د مور د شیدو ګټې د مور شیدې یوه الهي تحفه، مکمله غذا، د ماشوم لومړی واکسین او سرو زرو اوبه دي چې ماشوم، مور او ټولنې ته ډیړې زیاتې روغتیایي، تغذیوي، عاطفي، اقتصادي او ټولنیزې ګټې لري. روغتیایي ګټې: –
Read More »
له سوځیدلو سره باید کومې لومړنۍ مرستې ترسره شي؟
له سوځیدلو سره باید کومې لومړنۍ مرستې ترسره شي؟ سوځیدل د مختلفو ټپونو لامل ګرځي چې ځینې ډولونه يي د بدن د پوټکي ټول طبقې له منځه وړي. اور او بریښنا د دریمې درجې سوځیدو تر ټولو ستر لامل ګڼل کیږي. سټانل
Read More »