د ويټامينونو کمښت

۱- د ګوتو او د پښو په تلوکي درد (کلسیم ٬پتاشیم او منګنیزیم )
۲- د شونډانو چاودل (ویتامینB)
۳- د ستړیا احساس ول (B2)
۴- خوب وړل دپښو او لاسونو بیدېدل (B12,B6)
۵- سرې دانې پرمړوند او د مخ پر بارخو (D,A)
۶- خپګان (D)
۷- د ویښتیانو سخت تویدل (B)
۸- د سترګو د دید اختلال په شپه کې (A)
۹- بې اشتهایي (B)
۱۰- د استفراق حالت (B12)
۱۱- د ووریو ویني کېدل (C)
۱۲- ګنګس اودسر درد (B3)
۱۳- نس ناستی یا اسهال (B9)
۱۴- بې خوبي (B5)
۱۵- د بدن د پوست وچوالی(B,A)

ژباړه : ډاکټر مجتبی عزیزیار