سره مرچ ځینې حیرانوونکې ګټې لري او کولی شي د یو شمیر مهلکو ناروغیو مخه ونیسي او د یو شمیر ناروغیو لپاره بیا تر ټولو غوره درمل ګڼل کیږي. نن مو د سره مرچ له ځینو حیرانوونکو ګټو سره اشنا کوو:

۱- د شکر په ناروغۍ د اخته کیدو څخه مخنیوی کوي.

۲- د بدن په مختلفو برخو کې د سرطاني حجراتو او سرطان ناروغۍ د خپریدو مخه نیسي.

۳- د خیټې د زخم او قرحې څخه مخنیوی کوي.

۴- د زړه لپاره یو له غوره او ګټورو خوړو څخه شمیرل کیږي.

۵- د اضافي وزن په کمولو کې له اندازې زیاته مرسته کوي.

۶- د پړسوب ضد پیاوړی خاصیت لري.

۷- د هاضمې لپاره یو له مهمو خوړو څخه دی کوم چې د معدې په تشولو کې ځانګړی اثر لري.

۸- د بدن دفاعي نظام پیاوړی کوي.

۹- د باکتریا ضد پیاوړی خاصیت لري.

۱۰- د درد له منځه وړلو لپاره یو له غوره درملو څخه ګڼل کیږي.