د خولې د بد بوۍ لاملونه څه دي؟
تازه څیړنې وايي، چې کله هم خوله بوې کوي، نو پوه شئ چې ددغه بوې علت دغاښونو یا د وریو خرابوالی نه بلکې هغه دانسان دبدن دننه دناروغیو له امله دی.
په لندن کښې په یوه ترسره شوی تحقیق کښې معلومه شوې ده، چې د انسان له خولې راوتونکی بوې یا ساه کښې د موجودو اوو (۷) ناروغیو نښه ده .
1: که دانسان له خولې راوتونکی ساه سره یوځاې د بورې د چاکلیټ په شان خوشبو یا د امونیا په شان بوې رواځي، دا د شکرې یعنی دشوګر(DIABETES) د ناروغۍ نښه ده .
2: که چیرې دانسان له خولې د کافور په شان بوې خیژی نو پوه شئ چې داډول سا د عفونت یعنی اینفیکشن (INFECTION) سبب دی .
3: که چیرې دانسان خوله د خوسا شیدو په شان بوې کوي، نو پوه شئ چې په ځان کښې دکاربو هایډریټس (CARBOHYDRETES)کمی دی .
4: که چیرې دانسان له خولې د بوې لرونکی غوښې (MEAT)په شان بوې خیژی نو پوه شئ چې دغه چاره دانسان په مرې کښې دټانسلز د خرابې نښه ده .
5: که چیرې دسهار په وخت دمسواک له کولو وروسته هم دخولې بوې ختم نه شي، نو دغه چاره دخولې د وچوالی سبب هم کیدلای شی .
6: دانسان له خولې د کب (FISH)په شان دبوې وتل دګردو یا بډورکو دخرابیدا نښه ده .
7: کله نه کله د انسان د وریو خرابیدل د انسان د ډکو میتیازو په شان بوې هم کولای شی او له دې کبله دسړی یا ښځې له خولې د ډکو میتیازو په شان بوې خیژی .
که چیرې دکوم سړی یا ښځې له خولې ډیر بوې خیژی نو په اړه یې باید غور وکړئ او له ډاکټر سره ضروری مشوره وکړئ .
د خولې د بد بویۍ (Halitosis) لاملونه مختلف دي، چې ځینې یې عام دي او ځینې یې جدي طبي ستونزې ښيي. دلته یې مهم لاملونه ذکر شوي دي:
۱. د خولې د حفظ الصحې نشتوالی
- که غاښونه او ژبه منظم ونه برسېږي، د خواړو پاتې شوني او باکتریاوې د ډیر بویۍ سبب کېږي.
- د ژبې سطحه هم باید پاکه شي، ځکه چې باکتریاوې هلته راټولېږي.
۲. وچکالي او د لاړې کمښت
- لاړې د خولې طبیعي پاکوونکی دی؛ که کمې شي، باکتریاوې ډېرېږي او ډیر بوی رامنځته کوي.
- د اوبو کم څښل، روژه نیول، یا د ځینو درملو استعمال د لاړو د کمښت لامل کېدای شي.
۳. خواړه او مشروبات
- ځینې خواړه لکه پیاز، هوږه، قهوه، او الکول د خولې بوی خرابوي.
- د شکر لرونکي خواړو زیات استعمال هم باکتریاوو ته وده ورکوي.
۴. د غاښونو او ګنګو ناروغۍ
- د غاښونو کېدونکې سوری (cavities)، ګنګو پړسوب (gingivitis) او د خولې انتانات د بوی لامل ګرځي.
- که د غاښونو خرابوالی درملنه نه شي، بوی به دوامداره وي.
۵. د معدې او هاضمې ستونزې
- د معدې تیزاب (Acid Reflux) یا GERD د خولې بوی زیاتوي.
- قبضیت (constipation) هم د انسان زهرجن موادو د راټولېدو له امله بوی پیدا کوي.
۶. د پوزې ستوني ،او سږو ناروغۍ
- د سینوس ستونزې، د ستوني عفونت، یا سږي ناروغۍ لکه برونکایټس هم بد بوی پیدا کولی شي.
۷. سګرټ څښل او نسوار
- سګرټ، نسوار، او نور تنباکو لرونکي محصولات نه یوازې خوله نه یوازی بوی کوي، بلکې د غاښونو خرابوالي ته هم زمینه برابروي.
۸. ځینې طبي ناروغۍ
- شکرې ناروغي (Diabetes)
- ځینې سرطانونه
- ځيګر او ګردو ستونزې
څه باید وشي؟
1: د غاښونو منظم پاکول (ورځ کې دوه ځله)
2: د ژبې صفا کول
3: د اوبو زیات څښل
4: د شکر لرونکو خواړو څخه اجتناب
5: د غاښونو ډاکټر ته تلل که ستونزه دوام وکړي
که د خولې بوی د ښه حفظ الصحې سربېره دوام لري، نو غوره ده چې ډاکټر ته لاړ شې، ځکه چې دا ممکن د بدن دننه کومه جدي ستونزه وي.
