زیان لرونکي خوراک او څښاک!
مونږ ډېر وخت داسې خوراکي او د څښلو شیان استعمالوو؛ چې انسان ته تاوان اړونکي دي لکه: چپپس، نیمه پخه شوې غوښه او ځینې مشروبات لکه: ډیو، پېپسي، مرېنډا او داسې نور.
خو کولای شو چې د یوې ډېرې ارزانې او په خپل لاس جوړ شوې شوې نسخې پواسطه خپل بدن له تاوان وژغورو.
د صحت ماهران وایي: چې په یو ګیلاس اوبو کې یوه وړه د چایو کاشوغه مالګه واچوئ، خو چې پام مو وي دغه مالګه باید سمندري مالګه وي او هره ورځ یې وڅښئ.
د دغه کار په کولو سره که تاسې په بدن کې د اوبو کموالی وي، هغه به پوره شي، د دې ترڅنګ که هاضمه مو نه راځي وبه ګورئ چې دا تکلیف به مو هم ختم شي.
د دې ترڅنګ که د اعصابو کمزوري لرئ، هغه به هم رب له مینځه یوسي او د دې کار په کولو سره به ستاسې د مخ څېره هم روښانه معلومېږي.
خو خبر اوسېږئ که چېرې د فشار ناروغي لرئ نو د یو ځایي ډاکټر سره لومړی مشوره وکړئ او بیا دا نسخه استعمال کړئ.
(پای)
رحمت الله مومن #غوره_درملنه
