روغتیايي ګټېوچې میوې

د وچ شوي زردالو (کشتې) روغتیایي ګټې

د وچ شوي زردالو (کشته) یو څو گتې:

1:- کشته د پوتاشیم او مگنیزیم سخه غنی دی چی دا دواره منرالونه د انسان اندامونو ته قوت ورکولو سره د بدن سلامتیا سبب گرزی.
2:- د ویتامینA- کلسیم – فاسفورس- ایرون- ویتامینC- سخه هم غنی دی چی مختلف ضرورتونه چی د یو انسان د روغ صحت لپاره پکار وی پوره کوی چی د انسان بدن ورسره د مختلفو ناروغیو سخه په آمن کی وی
3:- یو دانه کشته د 158 میکرو گرام ویتامینAسخه غنی دی
4:- د زره د رگونو په صفایی کی مهم رول لری او د زره د ناروغیو سخه ساتنه کوی
5:- د ویتامین سی په درلودلو سره د هدوکو او بندونو لپاره دیره موثره ده
6:- د سلولوز- پکتین – او فایبر په لرلو سره د بدن د اوبو اندازه کنترول ساتی
7:- د کپر او ایرون منرالونو په لرولو سره د هیموگلوبین په تولید کی مرسته کوی
8:- د ویتامینK په درلودلو سره د بدن زخمی شوی زای سخه د دیری وینی بهیدو مخنیوی کوی

 

donate

wasiweb.com

wasiweb.com Publisher Team publish your sent articles. you can send your articles to publish, also you can be author with us. Share the website and articles with your friends

خپل نظر مو دلته ولیکئ

Back to top button
error: